全麥鹹烙餅(純素)

描述
全粒粉含有豐富的維生素B群、膳食纖維等,豆奶則有優質蛋白;麵餅不再是澱粉炸彈,而是營養又飽足的主食。
🍕相關食譜:「千層鹹烙餅(純素)」、「手工蔥抓餅」、「印度地瓜捲餅」、「薑黃皮塔餅(純素)」
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全粒粉含有豐富的維生素B群、膳食纖維等,豆奶則有優質蛋白;麵餅不再是澱粉炸彈,而是營養又飽足的主食。
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古時客家女性有四頭四尾:「灶頭鑊尾、針頭線尾、田頭水尾、家頭教尾」,即指從執炊、針黹、稼穡、持家,無一不精。 婦女肩負的重擔,祇為了守護亻恩俚个屋下。 到了現代,細妹仔、細倈仔都可以學習操持家務,也想跟朋友們分享這灶頭鑊尾个大細事情💕
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低脂高蛋白 炒麵 瓜仔肉 早餐 香菇雞湯 排骨 馬鈴薯 杏鮑菇 湯 番茄 櫛瓜 花椰菜 地瓜 炒飯 糖醋排骨 雞肉 涼拌小黃瓜 高麗菜飯 台式泡菜 金針菇 蕃茄燉牛肉 家常菜 打拋豬 義大利麵 南瓜 小黃瓜 麻婆豆腐 茄子 四季豆 雞蛋豆腐 蒸蛋 三杯雞 竹筍 酸辣湯 餅乾 雞湯 玉米濃湯 雞胸肉 白菜滷 滷肉 馬鈴薯燉肉 高麗菜 糖葫蘆 番茄炒蛋 鮭魚 娃娃菜 粽子 菠菜 湯麵 豆腐