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觀音山素食料理簡單做
189 食譜 1,545 粉絲

花椰菜米燕麥奶粥🌿全素

描述

零澱粉、無麩質、高膳食纖維,以花椰菜米取代米食的健康料理,一入口就嚐出植物奶的香氣以及花椰菜米獨特的口感,加上觀音山主廚搭配的豐富配料,想要變化餐桌的菜色嗎?快跟著觀音山主廚,一起素食料理簡單做吧!

19 說讚

份量

3 人份

食材

步驟

  • 【刀工/前處理】​ 1.西洋芹、甜椒、素火腿切丁。​ 2.鮮香菇切片。

  • 炒鍋加熱,加入全素奶油

    炒鍋加熱,加入全素奶油

  • 依序將香菇、素火腿炒香,再加入西洋芹、紅黃甜椒略炒

    依序將香菇、素火腿炒香,再加入西洋芹、紅黃甜椒略炒

  • 加入花椰菜米、燕麥奶稍淹過食材,中小火煮滾後,再煮約5~10分鐘放入調味,即可享用!

    加入花椰菜米、燕麥奶稍淹過食材,中小火煮滾後,再煮約5~10分鐘放入調味,即可享用!

  • 擺盤完成!

    擺盤完成!

小撇步

慈悲的 龍德上師成立「觀音山蔬食館」提倡健康素食、慈悲護生,以"觀音山素食料理簡單做"的理念,提供多款素食食譜,讓您一學就會!😊

🌱觀音山 素食料理簡單做 官方Blog
https://vegan.gys.org.tw/

🌱觀音山 最新活動訊息
https://www.fazang.org/info/events.php

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觀音山素食料理簡單做 189 食譜 1,545 粉絲

怎麼吃素最健康❓ 觀音山素食料理簡單做 官方部落格,提供各式素食食譜,每一道都是由觀音山全球素食館及素食團主廚親自料理教學,符合現代人需求改良烹飪步驟,讓大家都可以透過食譜,快速簡單的烹煮美味素食料理。 ⭐慈悲的 龍德上師成立「觀音山蔬食館」提倡健康素食、慈悲護生,以"觀音山素食料理簡單做"的理念,提供多款素食食譜,讓您一學就會!😊

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