【老菜脯糯米雞湯】大寒節氣燉湯,清爽湯頭

描述
來到2021農曆年最後一個節氣!傳授給大家幾個養生旺運的妙招,
1. 喝粥、喝熱湯-養胃還能暖身體
2. 採買年貨-除舊布新~
3. 多吃龍眼、黑芝麻、山藥抗寒;
今天來帶大家執行第一招!吃粥喝熱湯~糯米味甘性溫,養血、健脾胃,大家可能會覺得糯米難消化,其實糯米用來燉湯、煮粥之後,澱粉就會糊化,就不太會脹氣呦!
份量
步驟
小撇步
1. 糯米不需要事先浸泡,簡單清洗即可
2. 圓糯米、紫米比例可依個人喜好調整
3. 小朋友要喝,米酒可不加📌老菜脯哪裡買? 現貨供應中
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