減重族最愛:五彩鮮魚毛豆粥

描述
低熱量、高纖維燃脂又可以吃超飽的減肥食物來啦!
五彩鮮魚毛豆粥中的鮮魚、毛豆、豆腐及蛋,提供了豐富蛋白質及必需氨基酸。彩纖米富含膳食纖維及維生素B群,幫助身體順暢代謝能量。紅蘿蔔、甜椒、玉米筍、白花椰菜及菇類,彩色搭配加上水分多的湯粥,就是飽足感滿滿的一餐。
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食材
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