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好奇煮婦
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塩麴雞腿咖哩

塩麴雞腿咖哩

描述

近年來經常看到塩麴相關料理,著實讓我對其相當的好奇。最近買了一罐塩趜,開啟了我的廚房塩麴實驗課。
這道塩麴雞腿咖哩,咖哩味道是強烈的,塩麴雞腿隱晦而含蓄,二者像互補的關係。佐以未調味的生菜解膩,煎好焦香色的雞腿讓我忍不住就先嗑了一隻。

23 說讚

份量

2 人份

食材

醃雞腿香料
馬鈴薯泥
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步驟

  • 主要食材,食材種類隨個人喜好,但要配合加入的咖哩塊數量和水量來做調整食材數量。
豌豆嬰和三色豆蔬菜是臨時從冰箱翻出來的,想藉這次把它消化掉。

    主要食材,食材種類隨個人喜好,但要配合加入的咖哩塊數量和水量來做調整食材數量。 豌豆嬰和三色豆蔬菜是臨時從冰箱翻出來的,想藉這次把它消化掉。

  • 食材清洗後逐一切成相當大小,馬鈴薯滾刀切塊,不要太大塊比較快蒸軟。

    食材清洗後逐一切成相當大小,馬鈴薯滾刀切塊,不要太大塊比較快蒸軟。

  • 生食的生菜要徹底的脫乾水份,一來衛生,再者含有水份的蔬菜會稀釋醬料調味。

    生食的生菜要徹底的脫乾水份,一來衛生,再者含有水份的蔬菜會稀釋醬料調味。

  • 小茴香籽、芫荽籽、小荳蔻子,一起放入研磨缽,磨成細粉,醃雞腿用

    茴香籽、芫荽籽、小荳蔻子,一起放入研磨缽,磨成細粉,醃雞腿用

  • 香料粉和塩麴均勻塗抹在雞腿上,放入冷藏醃漬一天

    香料粉和塩麴均勻塗抹在雞腿上,放入冷藏醃漬一天

  • 冷鍋、亁鍋,將醃漬好的雞腿放入平底鍋,小火慢煎。用塩麴醃漬過的東西,煎的時候火候沒留意的話很容易焦掉。

    冷鍋、亁鍋,將醃漬好的雞腿放入平底鍋,小火慢煎。用塩麴醃漬過的東西,煎的時候火候沒留意的話很容易焦掉。

  • 1、馬鈴薯塊和冷凍三色豆蔬菜一起放入電鍋,外鍋放1杯水蒸熟。
2、電鍋跳起後悶到咖哩煮完成後再處理。
3、加入奶油、百里香、研磨胡椒,趁熱邊壓成泥邊攪拌均勻。

    1、馬鈴薯塊和冷凍三色豆蔬菜一起放入電鍋,外鍋放1杯水蒸熟。 2、電鍋跳起後悶到咖哩煮完成後再處理。 3、加入奶油、百里香、研磨胡椒,趁熱邊壓成泥邊攪拌均勻。

  • 取出煎好的雞肉,用雞油炒美人菇,利用美人菇會出水特性順便洗鍋子

    取出煎好的雞肉,用雞油炒美人菇,利用美人菇會出水特性順便洗鍋子

  • 美人菇炒到變色後,倒到深鍋中,平底鍋拿來煎櫛瓜

    美人菇炒到變色後,倒到深鍋中,平底鍋拿來煎櫛瓜

  • 鍋底下1匙椰子油煎櫛瓜味道超香的,兩面煎至微焦即可盛出,咖哩煮好時最後才加入。

    鍋底下1匙椰子油煎櫛瓜味道超香的,兩面煎至微焦即可盛出,咖哩煮好時最後才加入。

  • 加入1大匙椰子油,炒香蒜頭

    加入1大匙椰子油,炒香

  • 加入紅蘿蔔和蕃茄略炒至變色

    加入紅蘿蔔和蕃茄略炒至變色

  • 加入洋蔥

    加入洋蔥

  • 炒至洋蔥變透明

    炒至洋蔥變透明

  • 加入咖哩粉拌炒出咖哩香氣

    加入咖哩粉拌炒出咖哩香氣

  • 加入水,蓋上鍋蓋,轉大火煮到滾沸,改小火滾10~15分,視個人喜好蔬菜軟度調整時間。

    加入水,蓋上鍋蓋,轉大火煮到滾沸,改小火滾10~15分,視個人喜好蔬菜軟度調整時間。

  • 承上步,熄火加入咖哩塊攪散後再開火

    承上步,熄火加入咖哩塊攪散後再開火

  • 承上步,再開火煮至沸騰

    承上步,再開火煮至沸騰

  • 最後把櫛瓜放進鍋,撒上孜然粉,拌勻

    最後把櫛瓜放進鍋,撒上孜然粉,拌勻

  • 把煮好的食材於盤子組裝,今天的生菜直接沾咖哩醬吃,不再另外調沙拉醬。
塩麴醃過的雞腿肉較軟嫰,多加了一大匙S&B 特製咖哩粉,這鍋咖哩非常重口味。
沒有過度調味的薯泥沾咖哩醬也很好吃唷!

    把煮好的食材於盤子組裝,今天的生菜直接沾咖哩醬吃,不再另外調沙拉醬。 塩麴醃過的雞腿肉較軟嫰,多加了一大匙S&B 特製咖哩粉,這鍋咖哩非常重口味。 沒有過度調味的薯泥沾咖哩醬也很好吃唷!

小撇步

馬鈴薯泥得趁熱才好壓成泥

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好奇煮婦 241 食譜 1,250 粉絲

廚房是我的遊樂場,因為好奇心我總喜歡嚐試做任何新奇的東西,使用當季便宜食材發揮巧思,從過程和結果中去找樂趣和成就感。 我愛逛傳統市場,我的廚房小小的,但冰箱總是滿滿的,去國外旅遊時市場也是我必遊景點。 因為好奇,對於不曾看過或用過的食材我都會想買回家試試,我家活像個雜貨店。也曾因為太好奇了所以曾經在市場上被幾個老婦人騙子騙過買了超級昂貴騙人當歸蔘。

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