百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
健康不難只要自然
2 食譜 6 粉絲

《與寶寶共食》~ 高纖蔓越莓腰果粥🥣

《與寶寶共食》~ 高纖蔓越莓腰果粥🥣
2 說讚

份量

3 人份

時間

45 分鐘

食材

步驟

  • 食材準備:
白米、糯小米、綠豆仁、芹菜、蔓越莓、腰果、益生菌

    食材準備: 白米、糯小米、綠豆仁、芹菜蔓越莓腰果、益生菌

  • 三色米加入水,中火慢慢煮滾

    三色米加入水,中火慢慢煮滾

  • 加入腰果及蔓越莓

    加入腰果蔓越莓

  • 芹菜切碎加入,小火滾煮20分鐘

    芹菜切碎加入,小火滾煮20分鐘

  • 煮好成糊狀,再加蓋悶20分鐘

    煮好成糊狀,再加蓋悶20分鐘

  • 可隨喜加入起司粉調味,風味更佳

    可隨喜加入起司粉調味,風味更佳

  • 食用前加入益生菌做最後的畫龍點睛,就完成了✅

    食用前加入益生菌做最後的畫龍點睛,就完成了✅

小撇步

健康不難只要自然,習慣成自然,自然而然,船到橋頭自然直。願你我一起與寶寶共食,為體內體外的永續經營進一份心力喔❤️♻️🙏

2,957 瀏覽
avatar
健康不難只要自然 2 食譜 6 粉絲

生活忙碌又充實,豐盛之餘是否照顧到了身心靈的健康呢? 精萃少添加、少加工、時令、在地、新鮮的好食材,另外嚴選優質天然的冷凍食材,願您我都能在以化繁為簡的巧思中,端上健康好吃又色香味俱全的好料理,來溫暖幸福的每一天喔! 初衷是將化繁為簡的念想,由最基礎的食衣住行民生必需開始實踐.每天都要吃,能吃就是福,念想由心發,實踐經口入,由內而外,習慣成自然,自然而然,船到橋頭自然直~ 感恩祝福 :)

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

義大利麵 雞蛋豆腐 炒麵 三杯雞 番茄炒蛋 蕃茄燉牛肉 杏鮑菇 南瓜 糖葫蘆 馬鈴薯 低脂高蛋白 高麗菜 粽子 早餐 香菇雞湯 四季豆 炒飯 金針菇 鮭魚 菠菜 白菜滷 酸辣湯 櫛瓜 地瓜 糖醋排骨 湯麵 高麗菜飯 台式泡菜 花椰菜 豆腐 餅乾 小黃瓜 娃娃菜 排骨 番茄 打拋豬 雞湯 竹筍 涼拌小黃瓜 家常菜 雞肉 麻婆豆腐 滷肉 雞胸肉 馬鈴薯燉肉 蒸蛋 瓜仔肉 玉米濃湯 茄子