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健康不難只要自然
2 食譜 6 粉絲

《與寶寶共食》~ 高纖蔓越莓腰果粥🥣

《與寶寶共食》~ 高纖蔓越莓腰果粥🥣
2 說讚

份量

3 人份

時間

45 分鐘

食材

步驟

  • 食材準備:
白米、糯小米、綠豆仁、芹菜、蔓越莓、腰果、益生菌

    食材準備: 白米、糯小米、綠豆仁、芹菜蔓越莓腰果、益生菌

  • 三色米加入水,中火慢慢煮滾

    三色米加入水,中火慢慢煮滾

  • 加入腰果及蔓越莓

    加入腰果蔓越莓

  • 芹菜切碎加入,小火滾煮20分鐘

    芹菜切碎加入,小火滾煮20分鐘

  • 煮好成糊狀,再加蓋悶20分鐘

    煮好成糊狀,再加蓋悶20分鐘

  • 可隨喜加入起司粉調味,風味更佳

    可隨喜加入起司粉調味,風味更佳

  • 食用前加入益生菌做最後的畫龍點睛,就完成了✅

    食用前加入益生菌做最後的畫龍點睛,就完成了✅

小撇步

健康不難只要自然,習慣成自然,自然而然,船到橋頭自然直。願你我一起與寶寶共食,為體內體外的永續經營進一份心力喔❤️♻️🙏

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健康不難只要自然 2 食譜 6 粉絲

生活忙碌又充實,豐盛之餘是否照顧到了身心靈的健康呢? 精萃少添加、少加工、時令、在地、新鮮的好食材,另外嚴選優質天然的冷凍食材,願您我都能在以化繁為簡的巧思中,端上健康好吃又色香味俱全的好料理,來溫暖幸福的每一天喔! 初衷是將化繁為簡的念想,由最基礎的食衣住行民生必需開始實踐.每天都要吃,能吃就是福,念想由心發,實踐經口入,由內而外,習慣成自然,自然而然,船到橋頭自然直~ 感恩祝福 :)

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