綠豆仁

南印度香料綠豆仁粥Ven Pongal

🇮🇳南印早餐桌上的熟面孔🇮🇳 Pongal是除了是南印鄉親的早餐也是慶祝新年「豐收節Pongal」的傳統料理（節和菜同名，妙），口...

食材：綠豆仁Moong Dal、生米、阿魏、薑、鹽、水、孜然、奶油、腰果、咖哩葉

南印度香料綠豆仁米布丁Pongal

🇮🇳過年就吃印度風情綠豆蒜🇮🇳 綠豆吃甜的不稀奇，去殼後加糖煮煮就是我們熟悉的綠豆蒜，但南印民眾不甘平凡，還會加上大米和香料，先是...

食材：綠豆仁Moong Dal、生米、薑黃粉、綠荳蔻、水、牛奶或椰奶、糖、腰果、葡萄乾

梅香綠豆仁冰淇淋

可以嘗到綠豆沙沙的口感，偶爾夾帶著酸梅微酸的果肉，口感十足多變，利用豆漿取代牛奶，減少乳脂的攝取，讓你吃冰不怕負擔，是適合夏天品嘗...

食材：去皮綠豆泥、細砂糖（加入豆漿）、蛋黃、無糖豆漿、法國動物性鮮奶油、細砂糖（加入鮮奶油）、去籽酸梅

壓力鍋「綠豆仁西米露」冰涼消暑、好好喝～

夏天總是想喝點冰冰涼涼的東西～ 用壓力鍋煮「綠豆仁西米露」快速又好吃！！ Popo小日子FB：https://www.faceb...

食材：脫殼綠豆、水及砂糖、西谷米

復古風綠豆大麥仁冰棒/低糖

熱熱的夏天來根冰棒是一定要的，不過物價高漲，冰棒的身價也是水漲船高了，沒關係，工錢自己賺，今天就來做幾根冰棒吧。 吃剉冰選配料時，...

食材：綠豆、大麥仁、砂糖、水

煉乳綠豆饌🎶

綠豆饌、綠豆蒜， 不是蒜頭耶， 是去皮的綠豆。 綠豆仁酷似蒜瓣， 才被稱為「蒜」。 蒸過的綠豆仁， 可做出各式各樣的點心。 煮鍋勾...

食材：煉乳、綠豆仁、水、砂糖、黑糖、太白粉

奶香綠豆糕

簡單的幾樣材料，就可以做出奶香濃郁又綿密的綠豆糕 放冰箱冰涼涼更適合炎熱的夏天

食材：綠豆仁、砂糖、牛奶、奶粉、無鹽奶油

自製熟綠豆粉

為了自製鹿港綠豆糕而做的熟綠豆粉，感覺網路資訊不多，自己花了些時間試做，目前覺得應該還不錯的方式 過程忘記拍照記錄了 下次有再做...

食材：綠豆仁

古早味健康甜點｜低碳綠豆糕

今天來的低碳的古早味的綠豆糕，中秋節想來個滿足一下口感的甜點，朋友跟我建議低碳專家都使用扁豆來製作糕點的內餡，個人偏向你愛好綠豆仁...

食材：綠豆仁、羅漢果糖、豬油、抹茶粉、可可粉、白芝麻油

綠豆餡

食材：綠豆仁、動物鮮奶油、牛奶、煉乳、無鹽奶油

綠豆椪。皮薄餡多，自製綠豆仁餡，低糖低油

免調理機，有電鍋和烤箱就可以完成！6顆的食譜剛剛好，不用吃很久或放隔夜。 低糖食譜，若想吃甜一點，可以自己在綠豆餡中調整糖量至8...

食材：綠豆仁、水、中筋麵粉、二砂、無鹽奶油、低筋麵粉、奶粉、糖粉、黑糖粉、溫水(約30度）、溫水

波羅蜜綠豆仁湯

如水果般的菠蘿蜜加上炊軟的綠豆仁，不用加糖一樣甜滋滋地好味道🥰

食材：波羅蜜、綠豆仁

四寶粥（IP壓力鍋）

食材：紅豆、綠豆、燕麥仁、龍眼乾、水、鹽、米酒、糖

綠豆大麥仁牛奶湯

有糖尿病的關係不能加糖 只能加奶粉或補體素下去 用手機拍的動態影片放youtube https://youtu.be/AAp...

食材：綠豆大麥仁、食用水、奶粉、補體素

花樣綠豆糕｜適合熱茶的糕點口感清香細膩

找資料時發現綠豆糕有很多的製作方式,有的用水煮,有的磨成粉後在蒸,也有古早味的綠豆糕製作方法,但用水煮的綠豆糕黏性比較高,多年前吃...

食材：去皮綠豆仁、蜂蜜、奶油、上白糖、綠茶粉、覆盆子粉

綠豆糕

冰涼更好吃

食材：綠豆仁、水、砂糖、奶油

副食品。寶寶月餅。綠豆糕

給寶寶的第一個月餅🥮

食材：綠豆仁、配方奶、橄欖油

冰心綠豆糕

假日【蔬福】地睡到自然醒，為自己準備一份【布朗曲】 從買食材開始，感受身體帶來最直觀的感受。去市場看看蔬菜水果，到廚房聽豆豆豆的...

食材：綠豆仁、細砂糖、無鹽奶油、紅豆沙