柴魚紫蘇鹽味飯糰

潔西卡的家常美味
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描述

疫情持續,天氣又熱,天天在家煮飯是不是煮到不知道要煮什麼了!

今天做的是免開火零油煙的微波爐料理。用自製紫蘇鹽加柴魚粉與白飯拌勻,捏成飯糰,墊上紫蘇葉,清爽又美味。

份量

2 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 冷凍白飯用LG 智慧變頻蒸烘烤微波爐微波加熱。
大約4-5分鐘可以加熱完成。

    冷凍白飯用LG 智慧變頻蒸烘烤微波爐微波加熱。 大約4-5分鐘可以加熱完成。

  • 使用「微波烹調」功能
1.按一下「停止/清除」按鈕
2.按 「烹調模式」直到顯示螢幕顯示「P-HI」最大火力
3.若想使用其他火力,可以旋轉旋鈕直到顯示所需之火力
4.按一下「開始/確定」確認火力

    使用「微波烹調」功能 1.按一下「停止/清除」按鈕 2.按 「烹調模式」直到顯示螢幕顯示「P-HI」最大火力 3.若想使用其他火力,可以旋轉旋鈕直到顯示所需之火力 4.按一下「開始/確定」確認火力

  • 5. 旋轉旋鈕直到顯示幕顯示5分鐘
6.按一下「開始/確定」開始烘烤。
    烘烤途中可以旋轉旋鈕增加或減少烹調時間。

    5. 旋轉旋鈕直到顯示幕顯示5分鐘 6.按一下「開始/確定」開始烘烤。 烘烤途中可以旋轉旋鈕增加或減少烹調時間。

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  • 把熱好的白飯撥散,撒上適量的紫蘇風味鹽。

紫蘇鹽食譜連結

https://icook.tw/recipes/381420?utm_source=copy&utm_medium=sharev3&utm_campaign=recipe-share

    把熱好的白飯撥散,撒上適量的紫蘇風味鹽。 紫蘇鹽食譜連結 https://icook.tw/recipes/381420?utm_source=copy&utm_medium=sharev3&utm_campaign=recipe-share

  • 加入柴魚粉。

    加入柴魚粉。

  • 很燙,用筷子拌勻。

    很燙,用筷子拌勻。

  • 試試味道,若不夠鹹再多加點紫蘇鹽。

    試試味道,若不夠鹹再多加點紫蘇鹽。

  • 把拌好的柴魚紫蘇鹽飯捏成四個飯糰。

    把拌好的柴魚紫蘇鹽飯捏成四個飯糰。

  • 放一片紫蘇葉墊底,飯糰上再放少許柴魚粉裝飾。

免開火的美味飯糰完成。

還有更多料理相關的事~歡迎來逛逛我的Facebook粉絲專頁吧! https://www.facebook.com/jessica.love.cooking/

    放一片紫蘇葉墊底,飯糰上再放少許柴魚粉裝飾。 免開火的美味飯糰完成。 還有更多料理相關的事~歡迎來逛逛我的Facebook粉絲專頁吧! https://www.facebook.com/jessica.love.cooking/

小撇步

用微波爐加熱,雖然使用時的能量消耗高,但因為加熱效率高,整體加熱完成還是相對節省能源(又節省時間)的烹調方式。

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