南洋蔬菜海鮮咖哩

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描述

天氣炎熱的時候,南洋風味的泰式咖哩非常適合提高食慾,加入滿滿的蔬菜和喜歡的海鮮或肉類,包準吃到停不下來~

份量

6 人份

時間

45 分鐘

食材

黃咖哩醬
食材

步驟

  • 紅蘿蔔切小丁、杏鮑菇滾圓切塊、洋蔥切絲、高麗菜切小片和準備好九層塔葉。
這次準備冷凍的蝦仁和干貝(可任意換成喜歡的海鮮),很方便使用。

    紅蘿蔔切小丁、杏鮑菇滾圓切塊、洋蔥切絲、高麗菜切小片和準備好九層塔葉。 這次準備冷凍的蝦仁和干貝(可任意換成喜歡的海鮮),很方便使用。

  • 這次用的是泰式黃咖哩醬(塊狀),先準備好椰奶和鮮奶。

    這次用的是泰式黃咖哩醬(塊狀),先準備好椰奶和鮮奶。

  • 下2匙油,開中小火後,先將咖哩醬倒入後炒香。
P.S.記得開中小火以下就好,開大火的話咖哩醬會黏鍋,稍微有香氣出來就可以了。

    下2匙油,開中小火後,先將咖哩醬倒入後炒香。 P.S.記得開中小火以下就好,開大火的話咖哩醬會黏鍋,稍微有香氣出來就可以了。

  • 倒入椰奶、200ml鮮奶和300-400ml的水。

    倒入椰奶、200ml鮮奶和300-400ml的水。

  • 等待煮沸後。

    等待煮沸後。

  • 維持中大火,放入紅蘿蔔、洋蔥和杏鮑菇,保持小滾的狀態。

    維持中大火,放入紅蘿蔔洋蔥杏鮑菇,保持小滾的狀態。

  • 等待紅蘿蔔煮軟後(用筷子可刺入即可),放入高麗菜後,大約1分鐘後就可以關火,這時候可以試一下口味,再調整鹹淡即可。
P.S.高麗菜最後放,可以保持一點脆脆的口感。

    等待紅蘿蔔煮軟後(用筷子可刺入即可),放入高麗菜後,大約1分鐘後就可以關火,這時候可以試一下口味,再調整鹹淡即可。 P.S.高麗菜最後放,可以保持一點脆脆的口感。

  • 起鍋前再加入魚露、放入九層塔。

    起鍋前再加入魚露、放入九層塔

  • 起鍋就可以馬上配著主食享用囉~

    起鍋就可以馬上配著主食享用囉~

小撇步

1.食材可以隨個人喜好變化,但記得若加入根莖類,像馬鈴薯或南瓜等等,烹煮時間會需要比較長一點。

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