🌶99、減脂ing🌶 4 食譜 51 粉絲 追蹤 減脂👉🏻番茄香菇白菜湯🤤 70 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 20 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 番茄 3顆 洋蔥 半顆 蒜頭 2顆 蛤蜊 6顆 香菇 4朵 白菜 一顆 蔥花 少許 橄欖油! 少許 鹽巴 一咪咪 步驟 食材備料,香菇、番茄、洋蔥切丁 切蔥段,白菜依個人口感可大可小! 加些許橄欖油爆蒜頭、並加入洋蔥香菇炒香! 放入番茄,加少許水將番茄悶爛,逼出茄紅素~ 加入白菜~加蛤蜊,悶一會,再放入蔥花!完成✅ 1.3 萬 瀏覽 2021/06/10 發表