奶油鮭魚義大利麵

鋁罐の健康食記
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描述

想吃鮭魚不用改名 自己做就好XD

份量

2 人份

食材

90克
半片(180克)
一根
1/8顆
五顆
1/4顆
5 穗
半根
50克
調味料
適量
適量
20克

步驟

  • 鮭魚切塊 兩面撒點鹽巴 黑胡椒粒靜置10分鐘

  • 煮一鍋水 水滾後加入一大匙鹽巴 放入義大利麵 煮到包裝指示時間減兩分鐘(毛豆也順便丟下去煮5分鐘)

  • 菇類先乾煸至表面上色後取出

    菇類先乾煸至表面上色後取出

  • 鮭魚入鍋乾煎 差不多煎恰恰 再加入一半份量的奶油煎一下後取出備用

    鮭魚入鍋乾煎 差不多煎恰恰 再加入一半份量的奶油煎一下後取出備用

  • 原鍋直接爆香洋蔥

    原鍋直接爆香洋蔥

  • 加入菇類 甜椒 玉米筍拌炒

    加入菇類 甜椒 玉米筍拌炒

  • 義大利麵 毛豆入鍋 加點煮麵水煮一下

    義大利麵 毛豆入鍋 加點煮麵水煮一下

  • 放回鮭魚 節瓜拌炒

    放回鮭魚 節瓜拌炒

  • 加入鹽巴 黑胡椒粒調味

    加入鹽巴 黑胡椒粒調味

  • 起鍋前放入剩下的奶油拌一下即可

    起鍋前放入剩下的奶油拌一下即可

小撇步

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