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Winnie Chou
21 食譜 93 粉絲

芹菜魚肉千張餃

芹菜魚肉千張餃

描述

減醣料理,做好後冷凍收藏,想吃的時候不用退冰直接用蒸的或是煮湯都很好吃,快速又方便
全部拌勻到餡有黏性,再用千張包起來就完工

4 說讚

食材

調味料

步驟

  • 先製作花椒水。花椒粒沖洗乾淨後,放在塑膠袋裡鋪平,用刀面拍碎放在碗裡,加入熱水泡著

    先製作花椒水。花椒粒沖洗乾淨後,放在塑膠袋裡鋪平,用刀面拍碎放在碗裡,加入熱水泡著

  • 孛薺去皮後切成小丁,把水擠出來備用

  • 芹菜洗淨風乾後,切成芹菜珠,備用

  • 魚片切小丁後再剁碎,慢慢剁成泥後和豬絞肉均勻混合。如果有食物調理機,可以直接放進去打成泥,不過轉速比較高產熱影響鮮度,建議放兩塊冰塊下去一起打降溫

  • 將1步驟的花椒水過濾乾淨後,分次加入4的餡料中,同時把除了香油之外的調味料及步驟2、3的食材一起放入拌勻並摔打餡料。

  • 市售的千張皮太大,可以對折再對折切成成約10公分的正方形。將步驟5調好的餡料再加香油拌勻包入即可。

小撇步

a,花椒水是去腥增鮮的,加入餡料時,一點一點的加,每加一點就需要快速攪拌魚肉餡將其吸收後再加
b,想要吃起來彈牙的話,餡料摔打的動作不可少,需要花點力氣
c,不同魚肉的風味都不同,自己喜歡就好,鱸魚也好吃
d, 花椒水香油最後放是因為放了之後餡料吃水的程度會變低,不利於花椒水的吸收,加了香油好像多了層油膜,餡料也比較不太會出水。
e,芹菜葉是可以吃的,我覺得也很香所以沒有丟棄。

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Winnie Chou 21 食譜 93 粉絲

不專業分享,只求方便快速合口味,省時省力省錢又好吃才是王道😘😘😘

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