苦瓜滷控肉(爌肉)

人妻廚房日誌-Mandy
941 食譜 6,489 粉絲
62 說讚 一起做

描述

防疫在家🏠宅起來
一早傳統菜市場豬肉攤擠了不下8人的婆婆媽媽,我只好放棄到超市買起來😅
苦瓜滷好冰箱冷藏,冰冰涼涼好滋味😋
不苦退火🔥多了豆香,湯汁不死鹹,淋在白飯上🍚也很可以

份量

3 人份

時間

60 分鐘

食材

主食材
調味

步驟

  • 準備好以上食材

    準備好以上食材

  • 食材切一切

    食材切一切

  • 苦瓜川燙一下即可

    苦瓜川燙一下即可

  • 五花肉煎至兩面成金黃色

    五花肉煎至兩面成金黃色

  • 川燙苦瓜、香煎五花肉、薑片、蔥、水、醬油、冰糖及黑豆豉入鍋

    川燙苦瓜、香煎五花肉、片、、水、醬油、冰糖及黑豆豉入鍋

  • 煮滾後試一下鹹淡

    煮滾後試一下鹹淡

  • 電鍋外鍋1.5米杯水,滷起來,跳起來先不開蓋,燜個15分鐘左右

    電鍋外鍋1.5米杯水,滷起來,跳起來先不開蓋,燜個15分鐘左右

  • 打開電鍋,盛盤上桌

    打開電鍋,盛盤上桌

  • 自己煮的當然要先試吃一下😉
苦瓜不苦,肉肉軟嫩😋

    自己煮的當然要先試吃一下😉 苦瓜不苦,肉肉軟嫩😋

  • 當做下酒菜也很可以,話說幾百年沒喝酒🍺了🤣🤣🤣

    當做下酒菜也很可以,話說幾百年沒喝酒🍺了🤣🤣🤣

1.3 萬 瀏覽
分享至:
avatar
人妻廚房日誌-Mandy 941 食譜 6,489 粉絲

身邊一直有人敲碗粉絲專頁已成立囉!📣 新手或很少下廚的版友,會在這詢求更多的烹飪細節,包含使用哪種品牌食材,就如當初的我,所以盡量讓圖文並存,分享我的料理方式,也紀錄自己的成長~💪 職業婦女上班要有效率,只能趁假日洗手做羹湯,享受自己的小食(時)光~ 小心得:前幾年從桌上的簡單菜色、被豬隊友嫌煮太久;動力是熱情、粉絲們及經驗值持續上升🔝中!慢慢煮出自己的家常味😋

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

酪梨沙拉 奶酥醬 手工餅乾 蛤蜊 綠豆湯 燕麥粥 炒泡麵 奶油乳酪 可麗露 麻油雞 高麗菜飯 南瓜濃湯 香蕉磅蛋糕 水煮蛋 紅燒肉 綠豆薏仁 薑母鴨 萵苣 蓮藕排骨湯 部隊鍋 水信玄餅 蒸蛋 杏仁茶 綠豆蒜 肉骨茶 清燉牛肉麵 吻仔魚 柚子醬 辣炒年糕 茶葉蛋 白菜滷 曲奇餅乾 紅豆湯 雪花餅 烤年糕 酸白菜 薑茶 薑餅屋 羊肉爐 蜂蜜蛋糕 煎牛排 韓式冬粉 壽司 烤鮭魚 地瓜球 煲仔飯 熱紅酒 酸瓜 千層派 蘿蔔糕