健康蔬食料理-馬鈴薯滑蛋高麗菜

吃飽睡睡飽吃
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份量

1 人份

時間

20 分鐘

食材

四分之一
一顆
適量
2匙
適量
一顆

步驟

  • 馬鈴薯先洗乾淨去皮
切小塊之後放進電鍋蒸20分鐘(大概半杯水的量

然後同時高麗菜水煮放兩匙鹽提味
但高麗菜煮爛了同時(依照個人喜好
放入一顆蛋附著在高麗菜上
就可以關火悶著

馬鈴薯好了之後
壓碎鋪底
高麗菜舀起來的時候要小心不要把蛋用掉
上面再鋪上玉米粒
再加上海苔粉提味
就完成了✅

    馬鈴薯先洗乾淨去皮 切小塊之後放進電鍋蒸20分鐘(大概半杯水的量 然後同時高麗菜水煮放兩匙鹽提味 但高麗菜煮爛了同時(依照個人喜好 放入一顆蛋附著在高麗菜上 就可以關火悶著 馬鈴薯好了之後 壓碎鋪底 高麗菜舀起來的時候要小心不要把蛋用掉 上面再鋪上玉米粒 再加上海苔粉提味 就完成了✅

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