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觀音山素食料理簡單做
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快樂兒童堡🌿全素

快樂兒童堡🌿全素

描述

4月4日就是兒童節了,今天這道植物肉料理-快樂兒童堡,不僅可以讓孩子,愛護動物、少吃一頓肉食,也為地球減碳儘一份心力,環保又極富教育的意義!快約孩子一起動手做料理,一起素食料理簡單做吧!​

慈悲的 龍德上師成立「觀音山蔬食館」提倡健康素食、慈悲護生,以"觀音山素食料理簡單做"的理念,提供多款素食食譜,讓您一學就會!😊

🌈影音食譜:https://youtu.be/o1dAPNXCyE0

6 說讚

份量

5 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 【刀工/前處理】​
1.大白菜取梗的部位,切1公分丁。​
2.西洋芹切0.5公分丁。​
3.番茄切1公分厚片。​

    【刀工/前處理】​ 1.大白菜取梗的部位,切1公分丁。​ 2.西洋芹切0.5公分丁。​ 3.番茄切1公分厚片。​

  • 準備所需食材。

1.熱鍋,將大白菜、西洋芹炒軟,備用。​
2.麵包粉50克+牛奶50CC混和,備用。​
3.新豬肉倒入盆中,加入步驟1炒好的蔬菜、泡軟的麵包粉、黑胡椒粒、鹽、糖、香椿醬、義式香草,充分拌勻。​

    準備所需食材。 1.熱鍋,將大白菜、西洋芹炒軟,備用。​ 2.麵包粉50克+牛奶50CC混和,備用。​ 3.新豬肉倒入盆中,加入步驟1炒好的蔬菜、泡軟的麵包粉、黑胡椒粒、鹽、糖、香椿醬、義式香草,充分拌勻。​

  • 將拌好的餡料,平均分成5-6等份,塑型成直徑8公分大小的圓餅狀,放入冷凍庫30分鐘定型。​

    將拌好的餡料,平均分成5-6等份,塑型成直徑8公分大小的圓餅狀,放入冷凍庫30分鐘定型。​

  • 取出定型的漢堡排,用平底鍋雙面煎上色備用。​

    取出定型的漢堡排,用平底鍋雙面煎上色備用。​

  • 漢堡麵包用烤箱烤熱,打開麵包抹上美奶滋,依序夾入漢堡排、番茄醬、起司片、番茄片。​

【特別說明】
⭐可以依喜好,變化麵包種類,或加入漢堡中的配料、醬料等等。​
​

    漢堡麵包用烤箱烤熱,打開麵包抹上美奶滋,依序夾入漢堡排、番茄醬、起司片、番茄片。​ 【特別說明】 ⭐可以依喜好,變化麵包種類,或加入漢堡中的配料、醬料等等。​ ​

  • 擺盤,完成!​

    擺盤,完成!​

小撇步

慈悲的 龍德上師成立「觀音山蔬食館」提倡健康素食、慈悲護生,以"觀音山素食料理簡單做"的理念,提供多款素食食譜,讓您一學就會!😊

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觀音山素食料理簡單做 189 食譜 1,542 粉絲

怎麼吃素最健康❓ 觀音山素食料理簡單做 官方部落格,提供各式素食食譜,每一道都是由觀音山全球素食館及素食團主廚親自料理教學,符合現代人需求改良烹飪步驟,讓大家都可以透過食譜,快速簡單的烹煮美味素食料理。 ⭐慈悲的 龍德上師成立「觀音山蔬食館」提倡健康素食、慈悲護生,以"觀音山素食料理簡單做"的理念,提供多款素食食譜,讓您一學就會!😊

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