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貓貓愛吃肉
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鳳梨雞肉絲

鳳梨雞肉絲

描述

鳳梨心是很多人不愛吃的部分。
拿來炒雞肉絲,酸甜滋味不錯哦!

11 說讚

份量

3 人份

時間

15 分鐘

食材

醬料
醃肉料

步驟

  • 食材切塊,雞肉切絲醃10分鐘。

    食材切塊,雞肉切絲醃10分鐘。

  • 炒紅蘿蔔和洋蔥。

    紅蘿蔔洋蔥

  • 加入蔥及蒜頭,繼續炒。

    加入頭,繼續炒。

  • 加入雞肉翻炒。

    加入雞肉翻炒。

  • 雞肉單面變色後,翻炒,加入高麗菜和鳳梨,翻炒均勻後,加入醬料,略燜至熟。

    雞肉單面變色後,翻炒,加入高麗菜鳳梨,翻炒均勻後,加入醬料,略燜至熟。

小撇步

鳳梨心可以煮久一點。如果用鳳梨肉,就可以煮短點時間。
蔬菜可以自行變更。

6,386 瀏覽
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貓貓愛吃肉 65 食譜 138 粉絲

低碳飲食,加上減餐讓我們的體脂,體重都到標準值,自己的血糖也快回到正常~ 現在退休,有時間煮飯,把常煮的菜色記錄起來,以後容易翻查~ 不喜歡複雜的料理,一般都是一鍋熟;也不喜歡用調味醬料,因為不知道裡面到底有什麼。除了瓦斯爐,就再加氣炸鍋和燜燒鍋,就夠了~

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