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鋁罐の健康食記
88 食譜 1,744 粉絲

花生燕麥棒

花生燕麥棒

描述

濃濃的花生香,嘴饞時來一根超療癒的

份量

1 人份

時間

30 分鐘

食材

乾料
濕料

步驟

  • 果乾跟堅果切小塊

  • 乾濕料分別混合均勻

  • 乾料倒入濕料中混合均勻

  • 取模型放入烘焙紙 混合均勻的燕麥倒入模型壓實

  • 氣炸鍋160度20分鐘

  • 烤好後先切塊 不然冷了就不好切塊

1.3 萬 瀏覽
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鋁罐の健康食記 88 食譜 1,744 粉絲

減肥不是不能吃 而是要吃的對 只要吃的對就算餐餐吃飽飽也能瘦 這邊比較少用 有問題可以到ig找我 那邊也比較多食譜哦~

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