能量燕麥棒

Allen Yang
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描述

適合當長時間運動的行動糧食,非常方便,也可以切成小塊,用鋁箔紙包成一口的量,方便攜帶、入口

份量

1 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 全部均勻混合,一定要加雞蛋,加入適量的水。

    全部均勻混合,一定要加雞蛋,加入適量的水。

  • 放入調理機,打碎。

    放入調理機,打碎。

  • 鋪平烤盤,180度烤20分鐘。

    鋪平烤盤,180度烤20分鐘。

  • 放涼後再切成小塊。

    放涼後再切成小塊。

  • 包裝,方便攜帶。

    包裝,方便攜帶。

小撇步

適量加糖會比較好吃。

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留言

共 1 則
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  • Gia Liu
    Gia Liu

    這個食譜烤出來口感會是脆的還是有點嚼勁的呢?😳

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