紅豆紫米粥 (紫米紅豆湯)


Amy's Kitchen
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限12字

很熱的秋天,來點甜湯
搭配鮮奶、自已熬芋泥
自己煮紅豆湯少糖不罪惡 #零廚藝料理

[紅豆]補血、利尿、消腫......
[黑米]改善貧血調節免疫力.....
[黑糖]活血、含維生素礦物質.....ZZzzzz

份量
6 人份
時間
30 分鐘

食材

400克
200克
40克
2400CC
  • 材料比例如照片

    材料比例如照片

  • 洗淨

    洗淨

  • 加上2400CC水
可以用電鍋(外鍋2杯水)
也可以用壓力鍋(比較省時省能源)

    加上2400CC水 可以用電鍋(外鍋2杯水) 也可以用壓力鍋(比較省時省能源)

  • 煮好後開鍋加黑糖攪拌

    煮好後開鍋加黑糖攪拌

  • 濃稠的紅豆紫米粥好啦

    濃稠的紅豆紫米粥好啦

  • 深色的碗盤
還不會駕馭🤣

㊙️保存方式:放涼後依食量用密封盒裝放冷藏,吃的時候直接享用,很方便。

    深色的碗盤 還不會駕馭🤣 ㊙️保存方式:放涼後依食量用密封盒裝放冷藏,吃的時候直接享用,很方便。

  • 更多正妹需要甜湯~
黑糖銀耳蓮子湯
https://icook.tw/recipes/356366

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  • 自己熬芋泥

    自己熬芋泥

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