萍姊 307 食譜 654 粉絲 追蹤 威靈頓新餐肉 描述 世界興起無肉餐,較於肉類更有豐富蛋白質、微量元素、纖維質,不含膽固醇且低熱量,響應健康環保從你我的一餐即可做起。 #素食 #蔬食 #全素 已參加:早午晚餐,餐餐餐肉 5 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 3 人份 時間 120 分鐘 食材 OmniPork新餐肉 3片 蘑菇 1盒 紅椒 1/4個 黃椒 1/4個 甜豆 8片 綠花椰菜 3朵 小番茄 2個 茴香 少許 步驟 使用兼顧個人健康與環境永續的純素OmniPork新餐肉 3片新餐肉用麵糊黏成一大塊的厚度,四面煎過 蘑菇放入調理機打碎 放入炒鍋中炒熟 取一大張酥皮,放上蘑菇、黑胡椒粉、迷迭香、鹽,包起煎好的肉塊,在表面劃幾刀 放入烤箱180度烤30分鐘 烤好切塊入盤中,配料擺盤即可 4,850 瀏覽 2020/11/18 發表