四季小肉豆


QA廚藝學院
192 食譜 196 粉絲
61 說讚 留言
新增分類
限12字
  • 新增分類

近期因為新聞爆紅的小肉豆,有著小熱狗的長相,卻擁有德國香腸的口感,當早餐實在非常開胃。
食材本身的偏鹹,一定要水煮後再做其他的處理。在與青菜拌炒後,降低了鹹度,即變成另一道下飯的佳餚,也十分適合帶便當喔!

時間
10 分鐘
食材
1.5碗
2/3碗
兩瓣
調味
少許
少許
  • 1
    蒜頭拍扁去外膜 四季豆洗淨折成適當長度 小肉豆備用
  • 2
    先起水鍋,水滾後放入小肉豆,煮2~3分鐘,撈起備用
  • 3
    另一邊,在炒鍋內放入少許油,先進行蒜頭爆香,然後加入四季豆與水
  • 4
    當豆子達八、九分熟時,倒入小肉豆一起拌炒 起鍋前,在以鹽和味精稍微調味一下即可唷!
  • 5
    完成了!
小撇步

小肉豆耐煮,若擔心太鹹,可以增加水煮的時間

2017/09/22 發表 4,939 瀏覽
覺得這篇食譜很讚嗎? 快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
  • 新增分類
QA廚藝學院
192 食譜 196 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

棉花糖便當早午餐百香果素食水波爐Bosch廚師機舒肥機微波爐蛋捲涼拌小黃瓜水果壽喜燒冰淇淋虎牌電子鍋壽司鳳梨酥燒肉拉麵減肥餐牛肉麵披薩馬卡龍3M真空保鮮盒洛神花火龍果WMF快力鍋南瓜濃湯奇異果鮑魚獅王洗碗精泡麵枸杞芭樂鑄鐵鍋鳳梨芋頭檸檬普格義大利麵醬芒果蜂蜜臭豆腐飛利浦IH電子鍋滷味迷迭香奇亞籽秋葵土豆紅豆史雲生雞湯

四季小肉豆 近期因為新聞爆紅的小肉豆,有著小熱狗的長相,卻擁有德國香腸的口感,當早餐實在非常開胃。 食材本身的偏鹹,一定要水煮後再做其他的處理。在與青菜拌炒後,降低了...