百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
萍姊
307 食譜 655 粉絲

新餐肉藜麥排飯

新餐肉藜麥排飯

描述

世界興起無肉餐,較於肉類更有豐富蛋白質、微量元素、纖維質,不含膽固醇且低熱量,響應健康環保從你我的一餐即可做起。

5 說讚

份量

1 人份

時間

20 分鐘

食材

配菜

步驟

  • 選擇喜好的配菜

    選擇喜好的配菜

  • 將綠花椰菜、玉米、茄子、鮮香菇等汆燙

    將綠花椰菜玉米茄子、鮮香菇等汆燙

  • 使用兼顧個人健康與環境永續的純素OmniPork新餐肉

    使用兼顧個人健康與環境永續的純素OmniPork新餐肉

  • 新餐肉沾麵糊後,裹上麵包粉

    新餐肉沾麵糊後,裹上麵包粉

  • 入油鍋中炸至金黃

    入油鍋中炸至金黃

  • 將所有材料排盤即可

    將所有材料排盤即可

4,136 瀏覽
avatar
萍姊 307 食譜 655 粉絲

憑一鍋一鏟做料理,姊一心一意做好菜,您好!我是萍姊!

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

炒麵 玉米濃湯 馬鈴薯 蒸蛋 茄子 小黃瓜 馬鈴薯燉肉 打拋豬 花椰菜 麻婆豆腐 杏鮑菇 家常菜 白菜滷 粽子 雞肉 雞蛋豆腐 豆腐 竹筍 南瓜 番茄 糖葫蘆 早餐 四季豆 餅乾 排骨 金針菇 炒飯 台式泡菜 三杯雞 蕃茄燉牛肉 高麗菜飯 高麗菜 櫛瓜 鮭魚 瓜仔肉 娃娃菜 番茄炒蛋 香菇雞湯 菠菜 糖醋排骨 酸辣湯 涼拌小黃瓜 雞湯 湯麵 雞胸肉 滷肉 義大利麵 地瓜 低脂高蛋白