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Audrey Lin
2 食譜 5 粉絲

地中海香草海鮮煲

地中海香草海鮮煲

描述

在家享受的地中海滋味~

份量

4 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 1.所有食材洗淨,切碎、切段,瀝乾水分 2· 大可切片或用食物調理機切成粗粒

  • 橄欖油低溫加熱,加入碎低溫拌炒至香飄出後,加入各蔬菜拌炒後,鍋蓋蓋住燜熟

  • 將海鮮食材全部倒入,同時加入甜羅勒/九層塔一起與悶熟的蔬菜拌炒一下,並加入義式香料與海鹽,繼續蓋鍋蓋悶熟即可完成

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Audrey Lin 2 食譜 5 粉絲

好食,好好食

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