木木作羹湯｜減脂餐 常備漬物 涼拌小黃瓜
描述
木木作羹湯｜ 增肌減脂餐 涼拌小黃瓜
夏日就是要吃涼拌菜
簡單熱量低就是選擇小黃瓜❤️
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步驟
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準備材料
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小黃瓜洗乾淨後,用切片器切薄片 p.s.越薄越快入味
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先把切片好的小黃瓜,加入鹽巴後 均勻拌勻後靜置放20-30分鐘出水
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準備醬料 1.蒜頭用成蒜末 2.辣椒切末
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將出水後的小黃瓜洗淨2次
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將小黃瓜擰乾放置乾淨的盤子或碗中
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加入辣椒末及蒜末與味醂與糖 p.s.可以少量加入慢慢調整口味 裝入保鮮盒搖20次放入冰箱就完成
小撇步
喜歡酸酸的口感的人可以加上一點點白醋也可以!
