嗨嗨🙋🙋🙋🙋 💡家常菜·兩人料理·料理分享·增肌減脂 🌟週一至週五上菜日 🌟週六與週日外食日 😋簡單的食材用心料理變成幸福的味道 ➡️instagram🔍@mumucook_ #木木作羹湯 ➡️www.facebook.com/mumucook7 ➡️YT🎬https://reurl.cc/lLALqd
木木作羹湯|塔香茄子
木木作羹湯|塔香茄子

木木作羹湯|塔香茄子 簡單的茄子料理!!一點點的醬油與九層塔就超級下飯 現在的茄子超級便宜的!! 歡迎試做與分享! 期待與你分享我的...

食材:茄子、蒜頭、米酒、辣椒、四季醬油、九層塔、味醂

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木木作羹湯|簡易版 涼拌木耳
木木作羹湯|簡易版 涼拌木耳

木木作羹湯|簡易版 涼拌木耳 木耳可以清血管的好食材!! 沒有太多熱量也不會造成身體上的負擔 簡單的料理!!可成為冰箱常備菜的好幫手...

食材:木耳、蒜頭、味醂、蔥、鰹魚露、辣椒、香油

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木木作羹湯|增肌減脂餐 鵝油香蔥 雞絲飯
木木作羹湯|增肌減脂餐 鵝油香蔥 雞絲飯

木木作羹湯|增肌減脂餐 鵝油香蔥 雞絲飯 簡單好吃!!可以加白飯也可以單吃涼拌都好下飯😊 歡迎試做與分享! 期待與你分享我的每日上菜...

食材:雞胸肉、水、鹽巴、鵝油香蔥、鰹魚露、高湯

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木木作羹湯|番茄炒蛋
木木作羹湯|番茄炒蛋

木木作羹湯|番茄炒蛋 這次做法是我最喜歡的番茄炒蛋>< 之前的增肌減脂版的多加上了砂糖跟番茄醬與蔥花 歡迎試做與分享! ...

食材:牛番茄、雞蛋、番茄醬包、蔥花、砂糖、蒜頭、烹大師鰹魚風味調味料

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  • 2 跟著做
木木作羹湯|增肌減脂餐 洋蔥木耳雞胸肉
木木作羹湯|增肌減脂餐 洋蔥木耳雞胸肉

木木作羹湯|增肌減脂餐 洋蔥木耳雞胸肉 健身完回來都超級累 簡單做法但須醃好雞胸肉 營養十足!之後再分享醃雞胸肉的方法 歡迎試做與分...

食材:雞胸肉、木耳、洋蔥、蒜頭

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木木作羹湯|紅燒牛肉 滷牛肋條 番茄洋蔥
木木作羹湯|紅燒牛肉 滷牛肋條 番茄洋蔥

木木作羹湯|番茄燉牛肉 紅燒牛肉 滷牛肋條 簡單電鍋料理!!!好吃的牛肉麵 每次出去吃牛肉麵一小碗肉量很少以外也很貴! 自己動手做也...

食材:牛肋條、紅蘿蔔、蒜頭、白蘿蔔、薑片、四季醬油、番茄、辣椒、鰹魚露、洋蔥、米酒、蔥、砂糖、小磨坊萬用調味包、水、小磨坊八角

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木木作羹湯|電鍋版 白蘿蔔燉雞湯
木木作羹湯|電鍋版 白蘿蔔燉雞湯

木木作羹湯|蘿蔔雞湯 白蘿蔔燉湯真的超級好喝 今天食譜是使用電鍋方便煮 歡迎分享及試做給予我鼓勵 可以到我ig看看每日兩個人料理@m...

食材:雞腿塊、蒜頭、白蘿蔔、米酒、薑片、烹大師鰹魚風味調味料

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木木作羹湯|豆乾炒肉絲 豆干炒肉絲
木木作羹湯|豆乾炒肉絲 豆干炒肉絲

木木作羹湯|豆乾炒肉絲 豆干炒肉絲 簡單家常料理必須學!! 下飯必備菜色之一 歡迎分享及試做給予我鼓勵 可以到我ig看看每日兩個人料...

食材:豆乾、肉絲、四季醬油、蒜頭、味醂、白胡椒鹽、柚子鹽、米酒

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木木作羹湯|IKEA 烤箱料理 香腸披薩
木木作羹湯|IKEA 烤箱料理 香腸披薩

木木作羹湯|五分鐘烤箱IKEA披薩料理 假日特輯part2 簡單五分鐘的烤箱料理必學 昨天去IKEA逛到披薩試做吃完餅皮的口感真的...

食材:IKEA披薩皮、IKEA羅勒番茄醬、乳酪絲、玉米罐頭、嘟嘟好蒜味小香腸、德式香腸

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木木作羹湯|日式唐揚炸雞 日清炸雞粉
木木作羹湯|日式唐揚炸雞 日清炸雞粉

木木作羹湯|日式唐揚雞 日清炸雞粉 假日特輯part1想吃點速食食物 就來自己動手做炸雞😊 日清炸雞粉真的超好用已回購好多次 真的超...

食材:去骨雞腿排、日清炸雞粉、雞蛋、水

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木木作羹湯|蜜汁照燒雞腿排
木木作羹湯|蜜汁照燒雞腿排

木木作羹湯|蜜汁照燒雞腿排 真的超級無敵簡單而且李錦記蜜汁烤肉醬真的超好用 醃肉照燒樣樣好吃:D 家裡真的必囤貨!!! 簡單好料理必...

食材:去骨雞腿排、蒜頭、李錦記蜜汁烤肉醬、米酒

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木木作羹湯|蔥爆洋蔥炒豬五花
木木作羹湯|蔥爆洋蔥炒豬五花

木木作羹湯|洋蔥炒豬五花 應該榮登我的拿手菜前5名了 好吃好下飯拿手好菜必備!! 超簡單又好吃真的要學起來! 歡迎分享及試做給予我鼓...

食材:豬花肉、洋蔥、四季醬油、辣椒、鰹魚露、米酒、蒜頭、白胡椒鹽、蔥段、味醂

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