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日式和風炸牛肉

日式和風炸牛肉

描述

牛肉是台灣人非常喜愛的食物,牛排烹調方式有很多種本次烹調方式以油炸方式來呈現牛排的樣子,讓牛排口感上有不同的層次感。

16 說讚

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

炸粉
燙蔬菜
看全部食材 

步驟

  • 本次製作日式和風炸牛肉所有的食材都在全聯福利中心購買。

    本次製作日式和風炸牛肉所有的食材都在全聯福利中心購買。

  • 食材

    食材

  • 先聖女番茄雕成兔子的樣子、牛番茄切成蝴蝶型、花椰菜切成朵、檸檬切成小角
紅黃椒切成片。

    先聖女番茄雕成兔子的樣子、牛番茄切成蝴蝶型、花椰菜切成朵、檸檬切成小角 紅黃椒切成片。

  • 先準備鋼盆倒入麵包粉、準備一個碗放兩顆全蛋打散。

    先準備鋼盆倒入麵包粉、準備一個碗放兩顆全蛋打散。

  • 將牛肉先放入麵包粉內均勻沾到。

    將牛肉先放入麵包粉內均勻沾到。

  • 再將牛肉放入全蛋裡面均勻沾到。

    再將牛肉放入全蛋裡面均勻沾到。

  • 再將牛肉放回麵包粉內均勻沾到。

    再將牛肉放回麵包粉內均勻沾到。

  • 下190度油鍋內炸3分30秒。

    下190度油鍋內炸3分30秒。

  • 炸到金黃色時拿剪刀剪開檢查是否是到要的熟度。

    炸到金黃色時拿剪刀剪開檢查是否是到要的熟度。

  • 準備一鍋水煮沸加入油、鹽煮滾加入花椰菜玉米煮熟後冰鎮。

  • 起鍋濾油切塊盛盤擺飾,淋上胡麻醬。

    起鍋濾油切塊盛盤擺飾,淋上胡麻醬。

小撇步

牛肉沾蛋粉這個步驟是保留原本牛肉的水分與口感、風味,炸牛肉時記得看顏色與隨時檢查牛肉的熟度與顏色是否達到自己預想的熟度。

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