陳櫻樹 8 食譜 30 粉絲 追蹤 低GI豬肉捲 描述 執行曲線管理者,很多東西都需禁口,特別做了這道有蛋白質又有纖維的豬肉捲,吃了没負擔,又很健康。 已參加:全聯料理爭霸戰 45 說讚 1 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 3 人份 時間 30 分鐘 食材 豬五花火鍋薄切肉片 1 盒 玉米筍 3條 秋葵 3條 義大利香料 少許 粗黑胡椒粒 少許 步驟 食材 秋葵(玉米筍)放在肉片上,灑上粗胡椒粒和義大利香料,然後捲起來 捲完後成品 放入不沾鍋煎 蓋上鍋蓋,秋葵(玉米筍)易熟 所有面都煎至金黄色,就可擺盤 擺盤 小撇步 熱鍋時油不要放太多(肉片有油脂),煎完才不會太油 1.1 萬 瀏覽 2020/07/18 發表