百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
57魔法ling
61 食譜 271 粉絲

早餐-雞肉花椰三明治

早餐-雞肉花椰三明治

描述

早餐還蠻喜歡吃三明治的.以前就是買火腿做火腿三明治.
最近改買雞胸肉做雞肉三明治.再搭些蔬菜這樣口感也不賴說

36 說讚

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 材料準備好
1.小黃瓜切薄片
2.荷包蛋煎好
3.花椰菜.雞胸肉川燙好
(雞胸肉要軟嫩口感的話.大火滾後放入雞胸肉.退溫後取出再一次大火滾後放入雞胸肉.之後切片放入鍋中煎至熟即可.這樣吃起來的口感軟嫩無比)
4.吐司抹點奶油烤至金黃(也可以不抹.裡面加沙拉)

    材料準備好 1.小黃瓜切薄片 2.荷包蛋煎好 3.花椰菜.雞胸肉川燙好 (雞胸肉要軟嫩口感的話.大火滾後放入雞胸肉.退溫後取出再一次大火滾後放入雞胸肉.之後切片放入鍋中煎至熟即可.這樣吃起來的口感軟嫩無比) 4.吐司抹點奶油烤至金黃(也可以不抹.裡面加沙拉)

  • 全部材料擺上去(撒些胡椒或加沙拉)
看個人喜歡的口感.我是喜歡加胡椒

    全部材料擺上去(撒些胡椒或加沙拉) 看個人喜歡的口感.我是喜歡加胡椒

  • 另一片吐司放上去

    另一片吐司放上去

  • 就可以對切

    就可以對切

  • 這樣吃早餐也健康又美味.來杯咖啡更對味

    這樣吃早餐也健康又美味.來杯咖啡更對味

  • 吃早餐了喔

    吃早餐了喔

1.4 萬 瀏覽
avatar
57魔法ling 61 食譜 271 粉絲

不外食的話*今天晚上吃什麼*幾乎變成了家常話語.... 其實做料理似乎不難只要一個步驟一個步驟來幾乎都會成功

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

雞肉 雞蛋豆腐 花椰菜 四季豆 南瓜 番茄炒蛋 打拋豬 馬鈴薯燉肉 涼拌小黃瓜 馬鈴薯 杏鮑菇 粽子 台式泡菜 小黃瓜 地瓜 玉米濃湯 白菜滷 蕃茄燉牛肉 滷肉 炒飯 豆腐 炒麵 家常菜 義大利麵 竹筍 糖醋排骨 高麗菜飯 番茄 雞胸肉 三杯雞 早餐 餅乾 金針菇 菠菜 娃娃菜 鮭魚 糖葫蘆 櫛瓜 雞湯 麻婆豆腐 排骨 高麗菜 茄子 低脂高蛋白 瓜仔肉 香菇雞湯 蒸蛋 酸辣湯 湯麵