百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
陳秀玲
1 食譜 2 粉絲

健康菠菜披薩

健康菠菜披薩

描述

這是用新鮮的菠菜汁做成的麵糰,一般外面常見的都是用水或牛奶代替的,而因為要做給孩子吃就來點不一樣的口味,沒想到兒子很喜歡吃😍

15 說讚

份量

4 人份

時間

120 分鐘

食材

主材料

步驟

  • 先把菠菜洗淨用果汁機加入140克水打成子汁備用

  • 麵糰:中筋麵粉、糖、酵母、植物油、鹽 攪拌至水份吸收後將麵團揉至表面光滑 < 如麵團會黏可以加適量的高筋麵粉 >

  • 麵團放入碗中,蓋保鮮模後發酵1個小時即可

  • 麵團發酵後取出,將麵團排氣加放在容器中,用叉子戳洞

烤箱預熱:上下200℃   10分鐘

    麵團發酵後取出,將麵團排氣加放在容器中,用叉子戳洞 烤箱預熱:上下200℃ 10分鐘

  • 第一層先均勻塗抹番茄醬,在依序把青椒切丁、紅蘿蔔切丁&lt;川燙&gt;、玉米粒、熟雞肉丁放入即可

    第一層先均勻塗抹番茄醬,在依序把青椒切丁、紅蘿蔔切丁<川燙>、玉米粒、熟雞肉丁放入即可

  • 在來最後把乳酪絲撒均勻,放入預熱好的烤箱裡 
上下200℃   烤15分鐘 即可

    在來最後把乳酪絲撒均勻,放入預熱好的烤箱裡 上下200℃ 烤15分鐘 即可

  • 烤好即可出爐 , 小心燙將烤好的披薩取出放涼即可享用

    烤好即可出爐 , 小心燙將烤好的披薩取出放涼即可享用

小撇步

其實沒有什麼撇步 只要你肯做沒有什麼難的😊

6,998 瀏覽
avatar
陳秀玲 1 食譜 2 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

四季豆 蒸蛋 滷肉 糖葫蘆 排骨 南瓜 打拋豬 馬鈴薯燉肉 雞肉 雞蛋豆腐 蕃茄燉牛肉 早餐 香菇雞湯 玉米濃湯 瓜仔肉 義大利麵 三杯雞 炒飯 麻婆豆腐 粽子 櫛瓜 台式泡菜 雞胸肉 小黃瓜 茄子 白菜滷 金針菇 涼拌小黃瓜 馬鈴薯 餅乾 糖醋排骨 竹筍 菠菜 地瓜 鮭魚 低脂高蛋白 湯麵 番茄炒蛋 高麗菜 家常菜 酸辣湯 雞湯 高麗菜飯 花椰菜 番茄 杏鮑菇 娃娃菜 豆腐 炒麵