追劇夥伴的健康選擇|低醣肉乾

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過年和親友泡茶、追個劇,嘴巴就是閒不住,想來點什麼練練牙齒,一般過年的零嘴都富含糖份,即便是肉乾含糖量也很高。其實肉乾我們可以自己做,用羅漢果醣取代糖蜜,不但控醣還能補充蛋白質,是一個很容易自己DIY的低醣零嘴喔!
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過年和親友泡茶、追個劇,嘴巴就是閒不住,想來點什麼練練牙齒,一般過年的零嘴都富含糖份,即便是肉乾含糖量也很高。其實肉乾我們可以自己做,用羅漢果醣取代糖蜜,不但控醣還能補充蛋白質,是一個很容易自己DIY的低醣零嘴喔!
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