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新豬肉瓜仔肉

新豬肉瓜仔肉

描述

大家有聽過連比爾蓋茲都喜歡的「未來肉」嗎?未來肉通常是指以植物純素的蛋白質,來取代真正的肉,吃起來幾可亂真,對環保有很大的貢獻。這到菜使用的「新豬肉」是100%純植物肉,主要來自豌豆、非基改大豆等植物,不含脂肪與膽固醇,還有多種人體所需的營養。熟的速度也比真正的豬肉快,能縮短忙碌現代人的下廚時間,而這道用蒸的方式就可以完成的「瓜仔肉」,很適合用一鍋兩菜的方式來製作,節省時間、也節省能源。

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 將醬瓜打開後倒入調理機內,也放入剝好的蒜頭。

    將醬瓜打開後倒入調理機內,也放入剝好的頭。

  • 這次是用新豬肉來代替真正的豬肉。

    這次是用新豬肉來代替真正的豬肉。

  • 加入新豬肉後攪打均勻。

    加入新豬肉後攪打均勻。

  • 放入下層煮白飯的鍋內(或是大同電鍋),上層放蒸鍋與瓜仔肉。

    放入下層煮白飯的鍋內(或是大同電鍋),上層放蒸鍋與瓜仔肉。

  • 半小時後飯煮好了,配菜瓜仔肉也蒸好了。

    半小時後飯煮好了,配菜瓜仔肉也蒸好了。

小撇步

*用電鍋煮飯的時候同時蒸瓜仔肉,一鍋兩菜省時又節能。

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白櫻樹的親子食光 122 食譜 336 粉絲

陽台一方天地有香草綠菜們旺盛生長著, 想著我的孩子們今天也在陽光下抽高成長, 心中就漾滿喜悅。 今天該煮哪些料理呢? 孩子們七嘴八舌的貢獻著想法, 剪下一些百里香、迷迭香、甜羅勒、薄荷... 摘幾葉羽衣甘藍、皺葉萵苣、或芝麻葉... 香香的氣息愉快的下廚 看著家人幸福的用餐與分享一日見聞,真是最快樂的事啦

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