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人妻廚房日誌-Mandy
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蔭瓜鮮菇蒸雞柳

蔭瓜鮮菇蒸雞柳

描述

📍🈳️-雞里肌肉
蔭瓜常拿來煮湯或蒸魚🐟,今天我要來搭配「空」料理,有請飛禽雞里肌肉小姐出場,再加上膳食纖維的鴻喜菇來坐陪,鮮、甘滋味無法擋😜
夏日輕爽無負擔🌻

份量

3 人份

時間

10 分鐘

食材

主食材
調味

步驟

  • 準備好以上食材

    準備好以上食材

  • 1.將雞里肌肉去筋
2.切柳狀
3.蔭瓜切絲

    1.將雞里肌肉去筋 2.切柳狀 3.蔭瓜切絲

  • 1.取深盤鋪上雞柳及蔭瓜,再淋上醬油及蔭瓜汁
2.鋪上鴻喜菇
3.水滾放蒸架
4.再把蔭瓜雞柳盤放上蒸架

    1.取深盤鋪上雞柳及蔭瓜,再淋上醬油及蔭瓜汁 2.鋪上鴻喜菇 3.水滾放蒸架 4.再把蔭瓜雞柳盤放上蒸架

  • 蓋上鍋蓋,中火蒸個10分鐘即可關火

    蓋上鍋蓋,中火蒸個10分鐘即可關火

  • 灑上蔥花,再蓋鍋蓋燜個20秒殺青

    灑上花,再蓋鍋蓋燜個20秒殺青

  • 上桌囉!

    上桌囉!

  • 開胃好下飯🍚🥢

    開胃好下飯🍚🥢

小撇步

1.鴻喜菇也可換成喜歡的菇類
2.家家戶戶的口味鹹、淡口味不一,可斟酌調整

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人妻廚房日誌-Mandy 1,013 食譜 7,030 粉絲

粉絲敲碗已久的專頁,終於上線啦!😉 愛料理記錄下每道料理的學習與成長,希望幫助曾經徬徨於廚房門外的你,或成為你廚房裡的一點靈感與陪伴。 你會看到圖文並茂的料理分享,從食材品牌、調味比例到小技巧,毫不藏私;利用假日的片刻時光,為家人準備一桌溫暖的飯菜,是我最療癒的時光。 曾經煮太久被嫌、也曾為了一道菜翻遍網路,如今靠著熱情與粉絲們的成長,慢慢煮出屬於我們家的味道。

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