Vina的夢幻小廚房 99 食譜 1,879 粉絲 追蹤 自製豆漿 描述 自己打的豆漿因為是挑選非基改的黃豆,不僅喝起來心安,又可以快速補充我運動後所需的蛋白質,實在是營養又健康👍 #飲料冰品 #素食 #蔬食 #家常食材 #豆製品 #健身 94 說讚 1 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 4 人份 時間 30 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 黃豆 150g 水 1500g 糖 隨意 步驟 將黃豆洗淨後泡在水𥚃約5-6小時 將泡好的黃豆瀝乾水分並再洗淨一次,接著將黃豆倒入調理機與水一起打碎 *黃豆:水的比例約1:10 將打好的豆漿倒入豆漿袋,用手擠壓袋子以過濾分離出豆渣與豆漿 開中小火慢慢煮豆漿,直到豆漿滾了(此時為假沸狀態,請不要關火)以後轉小火持續煮約8-10分鐘後即可熄火 *這個步驟要顧好爐子,邊煮邊攪拌以免燒焦 飲用的時候可以加入一些糖會更好喝哦 5.1 萬 瀏覽 2020/06/13 發表