百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
不專業主廚
8 食譜 37 粉絲

主廚湯品-南瓜濃湯

主廚湯品-南瓜濃湯

描述

5月南瓜盛產,因為疫情不能外出吃飯,那就自己動手做,在家也能喝到餐廳的味道;這個食譜喝起來不會過於濃膩喔~

344 說讚 1 一起做

份量

6 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 南瓜洗淨,削去外皮,切大塊入電鍋蒸(外鍋約2杯水/量米杯)

    南瓜洗淨,削去外皮,切大塊入電鍋蒸(外鍋約2杯水/量米杯)

  • 電鍋跳起後,用一根筷子刺刺看是否已軟;軟了就可以拿起來放涼備用(南瓜蒸熟後會出水,南瓜水要留起來)

    電鍋跳起後,用一根筷子刺刺看是否已軟;軟了就可以拿起來放涼備用(南瓜蒸熟後會出水,南瓜水要留起來)

  • 洋蔥剝皮,切成丁狀備用

    洋蔥剝皮,切成丁狀備用

  • 蒜頭切成末備用

    頭切成末備用

  • 南瓜稍微切一下,加入290ml鮮奶攪拌

    南瓜稍微切一下,加入290ml鮮奶攪拌

  • 用料理棒或果汁機打成南瓜泥

    用料理棒或果汁機打成南瓜

  • 取一炒鍋,放入無鹽奶油、蒜末、洋蔥丁,小火拌炒

    取一炒鍋,放入無鹽奶油、末、洋蔥丁,小火拌炒

  • 洋蔥炒至微焦糖色後,加入剛剛蒸完南瓜的南瓜水(加開水也可以)

    洋蔥炒至微焦糖色後,加入剛剛蒸完南瓜南瓜水(加開水也可以)

  • 洋蔥炒至焦糖色後,先關火備用

    洋蔥炒至焦糖色後,先關火備用

  • 取一個鍋子,放入1000ml開水,放入白蝦;這邊我用的是熟凍的,稍微溫熱狀態時,就可以撈起,將蝦頭及蝦身分離

    取一個鍋子,放入1000ml開水,放入白蝦;這邊我用的是熟凍的,稍微溫熱狀態時,就可以撈起,將蝦頭及蝦身分離

  • 蝦頭繼續滾,煉蝦湯

    蝦頭繼續滾,煉蝦湯

  • 蝦身剝殼切成丁狀

    蝦身剝殼切成丁狀

  • 剛剛炒好的洋蔥,開小火,加入南瓜泥及剛剛的煉的蝦湯

    剛剛炒好的洋蔥,開小火,加入南瓜泥及剛剛的煉的蝦湯

  • 加入蝦丁

    加入蝦丁

  • 加入黑胡椒粒

    加入黑胡椒

  • 加入羅勒葉(可用義大利香料取代),都不加也可以

    加入羅勒葉(可用義大利香料取代),都不加也可以

  • 關火後,加入適量鮮味炒手、鹽調味

    關火後,加入適量鮮味炒手、鹽調味

  • 完成

    完成

小撇步

1.加入南瓜泥後盡量都開小火搭配攪拌,避免燒焦及噴濺。
2.如果是使用新鮮或冷凍的蝦子,可以先燙熟撈起(川燙的水不用倒掉換新),再接續步驟11。

3.7 萬 瀏覽
avatar
不專業主廚 8 食譜 37 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

玉米濃湯 高麗菜 蒸蛋 蕃茄燉牛肉 雞胸肉 娃娃菜 低脂高蛋白 炒飯 三杯雞 茄子 鮭魚 瓜仔肉 涼拌小黃瓜 白菜滷 雞蛋豆腐 馬鈴薯燉肉 滷肉 高麗菜飯 菠菜 四季豆 豆腐 花椰菜 金針菇 南瓜 糖醋排骨 炒麵 小黃瓜 粽子 竹筍 香菇雞湯 番茄炒蛋 湯麵 番茄 台式泡菜 打拋豬 餅乾 馬鈴薯 雞肉 糖葫蘆 麻婆豆腐 酸辣湯 家常菜 櫛瓜 杏鮑菇 排骨 義大利麵 早餐 地瓜 雞湯