滷白肉燥【健康低脂】

描述
天氣變得好熱,發懶不想在廚房待很久,滷好一鍋肉燥,簡單炒個青菜🥬及配上冰箱已備的涼拌秋葵~
千篇一律的滷肉,這次要來點健康導向,放入洋蔥🧅增加甜度、加入板豆腐增加高蛋白並減少動物性蛋白質的攝取,營養美味不扣分💯💯💯
- 已參加:節電省能料理大作戰 食譜募集活動
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
天氣變得好熱,發懶不想在廚房待很久,滷好一鍋肉燥,簡單炒個青菜🥬及配上冰箱已備的涼拌秋葵~
千篇一律的滷肉,這次要來點健康導向,放入洋蔥🧅增加甜度、加入板豆腐增加高蛋白並減少動物性蛋白質的攝取,營養美味不扣分💯💯💯
粉絲敲碗已久的專頁,終於上線啦!😉 愛料理記錄下每道料理的學習與成長,希望幫助曾經徬徨於廚房門外的你,或成為你廚房裡的一點靈感與陪伴。 你會看到圖文並茂的料理分享,從食材品牌、調味比例到小技巧,毫不藏私;利用假日的片刻時光,為家人準備一桌溫暖的飯菜,是我最療癒的時光。 曾經煮太久被嫌、也曾為了一道菜翻遍網路,如今靠著熱情與粉絲們的成長,慢慢煮出屬於我們家的味道。
繼續閱讀蒸蛋 雞胸肉 義大利麵 竹筍 馬鈴薯 早餐 茄子 餅乾 菠菜 櫛瓜 家常菜 雞蛋豆腐 高麗菜飯 金針菇 糖葫蘆 炒飯 玉米濃湯 粽子 蕃茄燉牛肉 番茄 香菇雞湯 酸辣湯 打拋豬 糖醋排骨 杏鮑菇 三杯雞 排骨 番茄炒蛋 白菜滷 低脂高蛋白 鮭魚 雞湯 台式泡菜 花椰菜 瓜仔肉 炒麵 涼拌小黃瓜 四季豆 雞肉 南瓜 高麗菜 小黃瓜 滷肉 湯麵 馬鈴薯燉肉 地瓜 麻婆豆腐 娃娃菜 豆腐 湯