炸醬芹菜炒魷魚


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炸醬罐除了拿來拌麵外,其實很適合作為熱炒海鮮類的調味料,可以快速入味又不會造成海鮮食材在鍋中翻炒過久乾硬的情況。

魷魚在烹調時,容易煮得口感太硬不好吃,可以先將魷魚刻花,放入滾水中汆燙再去調味,這樣魷魚才不會煮得太老,花枝烹調前也先畫上花紋,則是為讓它容易入味,嚐起來更有味道。

食材
材料
1/2尾
3支
3顆
1/3條
1根
調味料
1小匙
  • 1
    水發魷魚切片後切花,蒜頭、辣椒切片、青蔥、芹菜切小段備用。
  • 2
    將作法1的水發魷魚片放入滾沸的水中汆燙,再過冷水瀝乾備用。
  • 3
    熱鍋,加入一大匙沙拉油,加入作法1的其餘材料以中火爆香。
  • 4
    於作法3鍋中再放入作法2的水發魷魚片,與所有調味料翻炒均勻即可。
小撇步

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2012/12/07 發表 1.0 萬 瀏覽
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