Serena 21 食譜 84 粉絲 追蹤 培根雙薯蛋沙拉 描述 天氣開始慢慢變熱了 想跳脫一成不變的午晚餐 前一天花點時間準備好 隔天就有冰涼清爽的沙拉餐可以享用囉! #家常食材 #根莖類 #馬鈴薯 #地瓜 已參加:營養均衡Colorful食譜募集 42 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 60 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 馬鈴薯 2小顆 地瓜 1小條 雞蛋 2個 低脂培根 2片 胡蘿蔔 60克 玉米筍 60克 小黃瓜 70克 低脂美乃滋 30克 黑胡椒 適量 步驟 1.馬鈴薯、地瓜去皮後切成薄片。 2.胡蘿蔔、玉米筍切成小丁放入碗中備用。 3.小黃瓜切成小丁後,以些許鹽巴抓醃。 1.馬鈴薯、地瓜、胡蘿蔔、玉米筍放入電鍋,外鍋加一米杯水蒸熟。 2.雞蛋滾水下去煮8分鐘即可撈起,剝殼後切成小丁狀。 培根切成小丁狀,平底鍋不加油,以小火乾煎至香脆即可起鍋。 1.蒸好的馬鈴薯、地瓜趁熱壓成泥狀。 2.小黃瓜將水擰乾後,和所有食材加在一起拌均勻。 3.擠上美乃滋、灑上黑胡椒粒再拌勻即可。 小撇步 1.馬鈴薯可以不用完全壓成泥狀,留些許塊狀也可增加口感。 2.也可加入蘋果丁、玉米粒、鮪魚...等等,變化不同風味唷! 1.2 萬 瀏覽 2020/04/15 發表