黑糖木耳露 分享傳送傳送列印 艾食上 17 食譜 25 粉絲 追蹤 10 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 天氣忽冷忽熱，來杯暖暖的 #黑糖木耳露 吧 ! 黑木耳擁有膳食纖維、多醣體和抗凝血物質三種成分 熱量低，非常適合女生飲用哦 ~~~ 😋 😋 😋 份量 2 人份 時間 20 分鐘 食材 黑木耳 200g 黑糖粉 100g 老薑 5片 紅棗 5顆 枸杞 15g 水 1200ml 1 將一鍋水煮滾，將黑木耳倒入煮10分鐘至熟 煮完後將黑木耳撈起放置攪拌壺中備用 2 飲用水倒入鍋中，加入紅棗，枸杞，薑片，黑糖粉，中火煮5分鐘大夥滾3分鐘，中火慢燉3分鐘後熄火 3 將煮好的黑糖露過濾之後加入至攪拌壺中，連同黑木耳一起以中速攪打至細緻狀，完成 https://www.youtube.com/watch?v=rhfsGx5piNY 2020/03/17 發表 507 瀏覽
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