夏日『涼伴』【黑糖黑木養生露】

木耳中含有豐富的鐵，據說女性朋友常吃木耳能養血駐颜，肌膚红潤，並可防治缺鐵性貧血；而木耳中的膠質，也有清胃滌腸的作用哦⋯
舉凡黑木耳的益處，網路上都有明載，雖然多到讓人目不暇給，但是我只愛它的冰涼好喝，能讓酷熱的夏日多一項解暑的選擇，每樣物品的食用皆均衡就好，也別太迷信於療效才是真正的養生之道⋯