百合蓮子排骨湯

描述
春天後母心忽冷忽熱的天氣,真的很容易讓人心神不寧,非常需要來點安神料理。
蓮子和百合都有安神的功用,早上在市場看到新鮮蓮子,煮了百合蓮子肉片湯,晚上喝上一大碗,一定能一夜好眠,明天帶著滿滿的元氣迎接新的一週。
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社區大學低GI料理課講師 原水出版社『增肌減脂低GI料理自煮訓練』書籍作者 上班族mama為了健康開始研發低GI、增肌、減脂菜單 透過網路與大家分享 希望大家都可以吃得健康、吃得快樂
繼續閱讀一起做,上傳照片鼓勵作者
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