早餐不知道吃什麼?又是一道清冰箱15分鐘就上手的料理,利用包春捲的原理將喜歡吃或冰箱現有的材料組合起來,就成了滋味豐富的美味早餐。
食材:春捲皮、嫩煎雞胸肉、蘿蔓生菜、小黃瓜、蘋果片、黃芥末沙拉醬
週末-上班族備餐的時間,這週準備的便當菜是紅燒牛腱,再加上紅白蘿蔔,下週午餐便當就有了營養滿滿的優質蛋白,給上班族帶來滿滿的活力
食材:牛腱、醬油、米酒、水、薑片、蔥、辣椒、辣豆瓣、紅蘿蔔、白蘿蔔
又到了食材換季的季節了,夏季的蔬果緩緩地退場,接著是秋冬的十字花科蔬菜隆重登場,首先大量上場的是鮮嫩多汁的大白菜,大白菜料理首選當然...
食材:大白菜、蝦米、乾香菇、木耳、雞蛋、蒜頭、蔥、紅蘿蔔