小白菜麵粉煎（懶人晚餐）
熱量
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1麵糊製作： 將所有的麵糊材料攪拌均勻 -
2起鍋，下一湯匙油，油熱後打入雞蛋，並將蛋黃稍微搓破。
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3放入小白菜稍微炒一下就好
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4淋上麵糊一起煎
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5底面煎熟後，然後翻面煎熟就完成囉。 (我都是切成四等份再翻面比較好翻，當然要求碗美的人可以整面一起翻） 💖煎至麵糊稍微金黃帶點麵糊焦香會比較好吃喔
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6也可以搭配醬油膏一起享用喔😋
小撇步
☘️小白菜很快就熟了，所以雞蛋放入後，接著放小白菜，小白菜放入鍋中後，要盡快倒入麵糊。免得小白菜煮太爛。
☘️麵粉和水的比例大約1:1
☘️雞蛋也可以下一顆就好了
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