百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
園藝享活家~愛媽(Candy)
357 食譜 470 粉絲

年菜料理~蹄筋煨海參

年菜料理~蹄筋煨海參

描述

在逢年過節時的一道海味.
海參, 高蛋白、低膽固醇、低脂肪的健康食物, 只要簡單的汆燙及拌炒, 加上一些的調味料, 就可以完成了。
歡迎來愛媽享樂生活逛逛~http://candy56a.pixnet.net/blog/post/132778535
https://www.facebook.com/profile.php?id=100000858471750

2 說讚

步驟

  • 煮一鍋滾水,待水煮沸時,先加入蔥段 、薑片及米酒,再倒入海參汆燙後撈起.
炒鍋加油放蔥段、薑片爆香,再倒入洋蔥、紅蘿蔔快炒,加入調味料酒、醋、醬油煮滾+水再入蹄筋、海參煨煮。

    煮一鍋滾水,待水煮沸時,先加入段 、片及米酒,再倒入海參汆燙後撈起. 炒鍋加油放段、片爆香,再倒入洋蔥紅蘿蔔快炒,加入調味料酒、醋、醬油煮滾+水再入蹄筋、海參煨煮。

1.3 萬 瀏覽
avatar
園藝享活家~愛媽(Candy) 357 食譜 470 粉絲

愛 共享樂 學習 尊重自然 創造 生命共同體 分享 生活點點滴滴

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

雞胸肉 菠菜 台式泡菜 麻婆豆腐 鮭魚 馬鈴薯 竹筍 高麗菜飯 三杯雞 蕃茄燉牛肉 湯麵 南瓜 粽子 餅乾 雞肉 金針菇 茄子 炒飯 雞湯 義大利麵 糖葫蘆 糖醋排骨 酸辣湯 娃娃菜 打拋豬 滷肉 炒麵 高麗菜 排骨 瓜仔肉 四季豆 白菜滷 櫛瓜 小黃瓜 花椰菜 番茄炒蛋 馬鈴薯燉肉 香菇雞湯 家常菜 雞蛋豆腐 番茄 低脂高蛋白 早餐 杏鮑菇 玉米濃湯 地瓜 涼拌小黃瓜 蒸蛋 豆腐