海參炒荷蘭豆
描述
快速、簡單，零膽固醇低熱量的料理莫過於就是這道～海參炒荷蘭豆～最適合年節後品嚐，其海森彈牙、荷蘭豆清甜脆口，是沒負擔的一道美佳餚。
時間
5
分鐘
也可以試試看
![[🐟海鮮] 蔥燒海參](https://imageproxy.icook.network/resize?background=255%2C255%2C255&height=150&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F368322%2F7f03b04953fb4a93.jpg&width=200)
有 3 個一起做
大家都在查
蒸蛋 娃娃菜 雞湯 義大利麵 雞胸肉 竹筍 粽子 糖醋排骨 小黃瓜 茄子 酸辣湯 家常菜 高麗菜 打拋豬 地瓜 低脂高蛋白 湯麵 炒飯 雞肉 台式泡菜 高麗菜飯 馬鈴薯燉肉 涼拌小黃瓜 南瓜 白菜滷 豆腐 蕃茄燉牛肉 菠菜 四季豆 餅乾 金針菇 馬鈴薯 麻婆豆腐 香菇雞湯 鮭魚 炒麵 早餐 排骨 杏鮑菇 花椰菜 櫛瓜 湯 玉米濃湯 瓜仔肉 三杯雞 番茄 糖葫蘆 雞蛋豆腐 滷肉 番茄炒蛋