糖醋雞腿肉（免油炸）
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免油炸的糖醋雞腿肉，
上桌囉～上桌囉～
想吃糖醋料理，又怕有負擔，
選這道料理，讓你負擔少一點～
晚上吃飽飽。（但..糖醋還是要少吃啦）
用簡單的料理方式，讓自己也能品嚐到餐廳的風味🌸
熱量
食材
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11. 雞腿排先醃製至30分鐘 / 洋蔥切條狀 / 番茄、薑片、蒜頭切丁備著。 -
22. 準備一個鍋子香煎雞腿排至表皮金黃色。
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33. 上鍋繼續使用（覺得雞油太多，可以倒些出來炒菜），先下洋蔥、蒜丁、薑丁偏香，再下番茄丁偏炒後，再下調味料、一點點的水。
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44. 再下雞腿排拌勻一下，拿鍋蓋悶一會就完成囉✅
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5完成✅
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6完成✅
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7完成✅
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