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《低醣無麵粉無奶》美乃滋鹹雲朵麵包

《低醣無麵粉無奶》美乃滋鹹雲朵麵包

描述

使用美乃滋替代奶油乳酪製作的雲朵麵包可以膨脹得更大,產生厚度,很適合製作三明治。此雲朵麵包使用的日式美奶滋20g、碳水+糖分0.68g,可製作成6片8cm,準備材料簡單,也適合低醣生酮飲食者。歡迎到永新沙拉FB粉絲團按讚:https://www.facebook.com/yonhsin

份量

3 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 烤箱預熱160度,# 注意:等一下要打發蛋白,所有容器跟器具必須上面完全無水分跟油份才會讓蛋白打發喔!每100g的日式美乃滋僅有3.4g的糖,此次材料使用到的美乃滋2大匙糖分僅有0.68g,生酮者也可食

    烤箱預熱160度,# 注意:等一下要打發蛋白,所有容器跟器具必須上面完全無水分跟油份才會讓蛋白打發喔!每100g的日式美乃滋僅有3.4g的糖,此次材料使用到的美乃滋2大匙糖分僅有0.68g,生酮者也可食

  • 將美乃滋跟芥薑黃粉/咖哩粉倒入盆中,以打蛋器打至變的滑潤,先加入一顆蛋黃,攪拌均勻至光滑 (薑黃粉或咖哩粉紙要為增添色澤使用,若無可以省略)

    將美乃滋跟芥黃粉/咖哩粉倒入盆中,以打蛋器打至變的滑潤,先加入一顆蛋黃,攪拌均勻至光滑 (黃粉或咖哩粉紙要為增添色澤使用,若無可以省略)

  • 再加入第二顆蛋黃,繼續攪拌均勻至光滑,儘量不要有氣孔

    再加入第二顆蛋黃,繼續攪拌均勻至光滑,儘量不要有氣孔

  • 將蛋白粉跟泡打粉放入另一個大碗中,以電動打蛋器先已低速打1分鐘

    將蛋白粉跟泡打粉放入另一個大碗中,以電動打蛋器先已低速打1分鐘

  • 再『高速』打發至不會滑落的硬性發泡

    再『高速』打發至不會滑落的硬性發泡

  • 舀起1大勺打發的蛋白放入(3)中,以刮刀輕輕的攪拌均勻

    舀起1大勺打發的蛋白放入(3)中,以刮刀輕輕的攪拌均勻

  • 再倒入剩下的蛋白,以刮刀輕輕的攪拌

    再倒入剩下的蛋白,以刮刀輕輕的攪拌

  • 以大湯匙舀取蛋糊,放製烤盤上,再用刮刀刮出蛋糊,整理成8cm圓形

    以大湯匙舀取蛋糊,放製烤盤上,再用刮刀刮出蛋糊,整理成8cm圓形

  • 放入預熱好的170度烤箱烘烤10~12分鐘
#冷凍保存:雲朵麵包冷卻後,可以使用保鮮膜個別包好,避免重疊黏在一起,放入冷凍庫,解凍時放在室溫5分鐘即可。

    放入預熱好的170度烤箱烘烤10~12分鐘 #冷凍保存:雲朵麵包冷卻後,可以使用保鮮膜個別包好,避免重疊黏在一起,放入冷凍庫,解凍時放在室溫5分鐘即可。

小撇步

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※永新千島醬、早餐抹醬&胡麻醬銷售通路: 大潤發
※永新業務用沙拉醬: 素食無蛋沙拉, 香甜沙拉醬(早餐用), 日式沙拉醬, 欲購16kg以上可出貨, 300kg以上客製化, 歡迎電洽(02)29941519 or 網站聯繫:https://www.facebook.com/yonhsin/

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永新廚房 137 食譜 843 粉絲

我們是永新沙拉醬廚房 ※ 分享我們的美奶滋、沙拉醬如何運用 ※ 分享如何料理生鮮食材,把健康跟美味帶領出來 ※ 油脂不罪惡,甜點可以吃,味精可以被取代,了解如何吃,如何健康 ※ 探索快速料理以及異國料理

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留言

共 1 則
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  • 林怡如
    林怡如

    大賣場也可以買到生酮沙拉醬嗎

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