皇帝豆的營養驚人，能補充蛋白質，鐵質，還是膽固醇剋星。
這麼棒的食材，總是覺得它很難入味而不太喜愛（😅），這次有了新的煮法，結果簡單又超好吃，分享給大家！
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# 我在部落格記錄旅遊，分享食譜，與育兒 ：http://slfamily123.pixnet.net/blog
1. 紅蘿蔔切塊 2. 所有的食材堆疊之後，放入電鍋 3. 外鍋1.5杯水 4. 電鍋跳起，悶5分鐘
小撇步
# 奶油是關鍵
# 記得別悶太久，豆子會變黃
做料理是最單純的快樂，在這裡分享忙碌媽媽快速上菜的食譜。 最愛的廚師:吉米奧利佛 很愛的美食節目：Rachel Khoo 小小巴黎廚房 我在部落格記錄旅遊，分享食譜，與育兒 ：http://slfamily123.pixnet.net/blog 謝謝你訂閱觀看，我們一起在料理的旅途前進😀
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周芬芬
