水果燕麥粥
蘿拉國外流行的overnight oatmeal,在芒果的產季是最合適的100分早餐選擇 謝謝你訂閱觀看，我們一起在料理的旅途前進😀...
食材：即食燕麥、大顆金黃芒果、椰奶、低脂鮮奶、優格
-
-
寶寶副食：寶寶咖哩
蘿拉以前，我覺得調理包比較多添加物，沒想過要買，但這幾天靈機一動，如果開胃的醬汁能讓寶寶多扒幾口飯菜，也是划算呀。炎炎夏日，清爽的咖哩...
食材：小地瓜、洋蔥、絞肉、醬油、水、日式咖哩醬包
-
番茄醬蛋炒飯
蘿拉我自己很喜歡番茄醬炒飯，因為實在是太快速又太簡單了，但加上了新鮮的絞肉，與營養滿分的雞蛋（我買的雞蛋是棕皮放冰箱那種，其實若加三顆...
食材：白飯、絞肉、醬油膏、雞蛋、冷凍蔬菜、番茄醬
-
花生燕麥餅乾
蘿拉這是一道超級容易完成的餅乾食譜，但是每當想吃甜點時，我就會來做這道。 滿足一下想吃下午茶的心～ 這份食譜可做10-12塊餅乾
食材：熟香蕉、花生醬、即食燕麥、綜合堅果
-
蛤蜊南瓜湯
蘿拉蛤蜊加南瓜非常對味，有南瓜濃湯包就可以很快煮好，漂亮的顏色讓人食指大動。 原本稍甜的南瓜湯，加上海鮮的鹹味，更加深味蕾的層次！ ...
食材：蛤蜊、薑片、蔥、南瓜濃湯包、水、冷凍蔬菜
-
日式角煮
蘿拉【全聯上菜中】 每家媽媽必定都有自己拿手的控肉秘訣，因為，一鍋滷得香噴噴的控肉，不僅可以吃很多天，替自己省下很多時間，看到家人大口...
食材：五花肉、大條白蘿蔔、水、紅蘿蔔、米酒、糖、醬油、醬油膏、薑
-
鮪魚泡菜義大利麵
蘿拉【全聯上菜中】 賣相極佳，口感一流，而且做法超簡單！ # 我在部落格記錄旅遊，分享食譜，與育兒 ：http://slfamily...
食材：義大利麵、鮪魚罐頭、泡菜、美乃滋、義大利香料鹽、牛奶
-
寶寶副食:烏龍麵
蘿拉（一歲副食）在日本旅遊時，發現有賣給寶寶吃的udon，就是烏龍麵。 麵本身做成一小段一小段，很合適寶寶一湯匙挖起來，超讚! # 我...
食材：烏龍麵、雞蛋、肉鬆、雞精
-
自製花生醬
蘿拉香濃新鮮的花生醬，做法超簡單，還可以自己調整甜度~ 喜愛花生醬的同好，一定要試試看😀 【謝謝你訂閱觀看，我們一起在料理的旅途前進...
食材：花生、糖
-
【寶寶旅行中】副食:蛤蜊湯
蘿拉（一歲副食）旅行中如何準備寶寶的副食呢？我買了旅行鍋，希望用簡單的食材，輕鬆預備營養健康的食物，蛤蜊湯又簡單又好喝，拿來測試旅行鍋...
食材：蛤蜊、香菇、薑、洋蔥、水
-
地瓜炊飯
蘿拉用電鍋做的燉飯，軟綿香甜，每口都有豐富的料。寶寶也可以一起吃，營養又開胃！ 【謝謝你訂閱觀看，我們一起在料理的旅途前進】 # 我...
食材：白飯、糙米、香菇、玉米、地瓜（大）、絞肉、水、醬油
-
【寶寶旅行中】副食:地瓜玉米粥
蘿拉（一歲副食）旅行中如何準備寶寶的副食呢？我買了旅行鍋，希望用簡單的食材，輕鬆預備營養健康的食物，目前在家中先測試鍋子的能耐~ 【...
食材：地瓜、高麗菜、香菇、飯、橄欖油、鹽、水
-
寶寶副食:豪華炒菠菜
蘿拉（一歲副食）我用雞精來燉炒菠菜，加上蕃茄與洋蔥，味道一級棒，做出來的湯汁還可以讓寶寶當成湯泡飯。 這道料理寶寶超捧場，開心與大家分...
食材：菠菜、蕃茄、洋蔥、雞精、鹽、橄欖油
-
台版快速壽喜燒
蘿拉甜香下飯的壽喜燒有誰不愛呢… 配著醬汁與肉片，舀起白飯一口接一口吧! 【謝謝你訂閱觀看，我們一起在料理的旅途前進】 # 我在部落...
食材：火鍋肉片、洋蔥、高麗菜、蒜、水、醬油、巴薩米克醋、蔥
-
Pizza餅皮
蘿拉這是一道很能全家同樂的料理，成品是薄片pizza兩塊，做好的餅皮，在上頭可以自己堆疊出喜歡的佐料，甜的鹹的都搭，口味絕對讓家人朋友...
食材：高筋（或中筋）麵粉、速發酵母、橄欖油、水、糖、鹽
-
椰汁咖哩雞
蘿拉如果你愛吃泰式料理，一定要試試看在家裡做這道菜，不需花費太多時間，做出來的成品色香味俱全！ 【謝謝你訂閱觀看，我們一起在料理的旅途...
食材：洋蔥、大蒜、咖哩粉、紅椒、薑黃粉、雞胸肉、小黃瓜、鹽、小蘋果、椰奶
-
寶寶副食:南瓜雞肉粥
蘿拉最近我們家1歲2個月的寶寶得了流感，食慾不振。我希望他能大口開心吃下有營養的食物，所以最近都以煮粥為主。 這道粥品有很好的香氣，...
食材：南瓜、雞胸肉、米、醬油
-
暖心肉燥麵
蘿拉香甜可口的肉燥麵 滑嫩又不帶油膩感 讓老公一口接一口 停不下來的好滋味 滿滿地幸福小配方 【謝謝你訂閱觀看，我們一起在料理的旅途前...
食材：絞肉（豬雞混合）、醬油、鹽、水、糖、蔥、八角、麵
