高蛋白「氣炸鮪魚菠菜烘蛋」575卡
描述
最近是菠菜的產季
這次用菠菜加入蛋液與鮪魚作烘蛋
鹹鹹香香很味道像鹹派
適合拿來當早餐或下午茶食用😋
此食譜熱量575卡
蛋白質75克
碳水25克
脂肪19克
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