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Helen(海倫小姐)
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蕃茄煲牛肉(飛利浦智慧萬用電子鍋)

蕃茄煲牛肉(飛利浦智慧萬用電子鍋)

描述

ㄧ鍋到底,營養健康,雙重溫控,鎖住食材原食原味,真的很適合燉、煮湯。以往都是用大同電鍋煮,後來用韓國Neoflam,最後用LC鑄鐵鍋。直到鑄鐵鍋鎖住那味道及營養後,就再也回不去了,沒想到現在這飛利浦智慧萬用電子鍋,不用顧火。更勝一籌。

37 說讚

份量

4 人份

時間

60 分鐘

食材

步驟

  • 將所有材料備齊。

    將所有材料備齊。

  • 內鍋加2000CC的水,按「無水烹調」選「烤雞」,按「開始烹飪」。關蓋。待水滾後加入牛肉川燙。約3-5分鐘牛肋血水沒了,牛腱縮成一塊狀即拿出鍋子,將水倒掉。肉放一邊靜置。

    內鍋加2000CC的水,按「無水烹調」選「烤雞」,按「開始烹飪」。關蓋。待水滾後加入牛肉川燙。約3-5分鐘牛肋血水沒了,牛腱縮成一塊狀即拿出鍋子,將水倒掉。肉放一邊靜置。

  • 把所有食材放入鍋中,肉和水先放,其他食材慢放免得超過10杯的水線(在使用說明p10說到不可過滿)。事實上也是如此,鍋子必需預留空間沸騰後水氣上升。

    把所有食材放入鍋中,肉和水先放,其他食材慢放免得超過10杯的水線(在使用說明p10說到不可過滿)。事實上也是如此,鍋子必需預留空間沸騰後水氣上升。

  • 所有食材放入後最後放醬油,米酒,冰糖,鹽,滷包,薑,蒜,辣椒。蓋鍋上鎖。按右方「密封烹調」選「牛肉/羊肉」,再按「開始烹飪」鍵。

    所有食材放入後最後放醬油,米酒,冰糖,鹽,滷包,辣椒。蓋鍋上鎖。按右方「密封烹調」選「牛肉/羊肉」,再按「開始烹飪」鍵。

  • 圖看起來很滿,其實食材煮的很札實,湯匙ㄧ舀下頭有2/3空間的湯汁,和大同電鍋及瓦斯爐的煮法內部有多了些空間。

    圖看起來很滿,其實食材煮的很札實,湯匙ㄧ舀下頭有2/3空間的湯汁,和大同電鍋及瓦斯爐的煮法內部有多了些空間。

  • 此步驟可不作。因為煮完後發現還有空間,所以再放了2顆蕃茄按「再加熱」結果悶了3-4小時就成了這顏色。其實「保溫」即可,因為它自己會燜熟入味。湯汁可以拿來作牛肉湯的湯汁,另外再用小鍋煮麵即可。或是分袋冰冷凍要吃再解凍即可。

    此步驟可不作。因為煮完後發現還有空間,所以再放了2顆蕃茄按「再加熱」結果悶了3-4小時就成了這顏色。其實「保溫」即可,因為它自己會燜熟入味。湯汁可以拿來作牛肉湯的湯汁,另外再用小鍋煮麵即可。或是分袋冰冷凍要吃再解凍即可。

小撇步

有燉肉的料理,肉不要放在鍋中一直燉,因為蛋白質會流失!尤其是紅燒、滷的。像這作品我使用了「再加熱」功能,只不過是多放了2顆蕃茄,卻離開太久了3-4小時。回家開鍋肉都散了。。

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Helen(海倫小姐) 406 食譜 1,152 粉絲

生活可以過得很簡單、很健康。日常料理分享給同好的你—(每週五晚間、過年期間發佈) 常常是一人用餐,所以大部份的料理都不是大份量。滷/湯例外。tweetyhelen小老鼠hotmail.com

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